|
|
Persatuan Kurus Kering Malaysia (PKKM) dgn slogan 'Kami Mau Gemuk!!!'
[Copy link]
|
|
|
asteruk
dgr la ckp doc Red |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14 tahun.. tp mang sejak kecik kurus cekeding |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
asteruk
dgr la ckp doc Red
dauswq Post at 20-7-2010 12:21 
dauswq, ko gumuk ka, kurus ka, sedang2 ka.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 44# RedDevils
BMI = 18 something
tp ai masih pendek lagi...kuat makan tp kurus
agak-agaknya same tak dengan TT |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
i was really skinny dulu masa zaman sekolah. Bayangkan pakai jeans size 23! ya! sampai cikgu kat skolah ckp i hisap dadah (apa punya cikgu da...). Masa tu kurang selera makan, jarang makan nasi. Setakat jamah2, lebih suka makan junk food. Samalah, dah try appeton weight gain, tak berkesan pun. Sampailah terjumpa satu pil ni ha from Indonesia called "Super Gemok". Seriously, satu botol murah je kot. tak sampai sepuluh hengget kalau tak silap. I took 3 bottles for a month. Pastu terus stop. Pastu hamek kau, menyesal tak sudah. Selera makan bertambah. Malam makan dua kali. Sekarang ni dah gemuk berganda2, lagi2 dah beranak 2. Memang aku menyesal sangat! Sekarang ni sibuk plak nak kurus. Kan bagus kalau ada ubat "Super Kurus" pulak. Ni dah mcm2 aku try, kadang2 dah fed up. Tp selera makan tu tetap ada...
Manusia biasa memang tak pernah rasa puas dgn apa yg mereka ada. Dah kurus, nak gemok. Dah gemok nak kurus. Tp better dapatkan advice from doctor... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Post Last Edit by AHMADVW at 20-7-2010 19:35
Reply AHMADVW
"loading kaw2,, training weight kaw2, jgn selalu train,selang kan hari,.,,train low ...
pejai_arts Post at 20-7-2010 10:24 
kiranya every group exercise tu u kene train heavy, kalau mula2 start bljar group muscle dulu,, jgn gelojoh, main harini xkan besar ,, must be passion,,,
increase solid food yg tinggi dgn protein, mkn every 2-3 hours (kalu aku mmg nikmat donia lah)
train biar heavy dan low repititon,must be form( betul2 turun dn naik), rentak jgn laju( slow n steady)
rajin2 lah msuk website cm getbig.com, body building, byak tips kat sana,,
kne phm dulu body type , cm mesomorph, endomorp, dn ectomorps,,,
study dulu,, nanti dh taw, study plak psl diet n training,,,
bab cardio pula-- semua senaman yg bnyak meggunakan otot jantung spt aerobik, swiming, running, jogging, kiranya eksercise yg megepam jantunglah dn mengeluarkan peluh,,
correct me if im wrong |
Rate
-
1
View Rating Log
-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mad, budak ni kurus cekeding....so kena put weight sikit, baru boleh train..kang teru ...
RedDevils Post at 20-7-2010 09:44
doc i bnyak jumpe laki cekeding main berat2, laki kan ego lbih, kalu i train xpyh lah tamak, just kita rase so2 n ikut kemampuan diri pun dh ok,, tapi mmg ramai laki yg jenis mintak org support lebih, dier tolak sikit jer, partner die yg tlg selebihya |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
So in conclusion:
1. Pi jumpa doc cepat, kalau kau mmg spesis kedekut tak dak duit langsung, pi lah KK atau Pusat Kesihatan U.
2. Kalau gi klinik swasta, prepare lah dlm ~ RM50-80 (total cost).
3. Selagi kau tak jumpa doc & buat test, kau pong pang pong pang 100 page dalam ni pun, nan hadooooo hasilnya tau..
RedDevils Post at 20-7-2010 09:35 
motip doktor zmn skrg dah pandai sindir pesakit |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Post Last Edit by asteruk at 20-7-2010 22:29
aku kena kumpul duit dulu..baru leh gi jumpa doctor |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
motip takde yg nak offer rawatan percuma kat aku bod ni kan rmi doctor |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
motip doktor zmn skrg dah pandai sindir pesakit
asteruk Post at 20-7-2010 22:09
aku bukan sindir, aku cakap DIRECT apa tu... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
motip takde yg nak offer rawatan percuma kat aku bod ni kan rmi doctor
asteruk Post at 20-7-2010 22:31
Motip kau nak semua pree...ko ingat ni welfare centre ka?
Pi lah mintak duit kat mak pak/tok nenek/sepupu sepapat ko tuh...kalau semua takdak duit, kan aku dah tulis awal awal, pi Klinik Kesihatan Kerajaaan(KK)..bayar RM1.00 saja. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
TT sila la jmp doc pakar...kat kpj ke...prince court ke....sjmc ke...pantai ke...cek apa sbnrnye penyebab u...my SIL ada tiroid..tp doc dia bg mkn ubat jah...xperlu nk bedah...tp doc suh dia mkn byk dan kerap..lpas tiroid dia hilg..dia mkn mcm biasa blik...benda ni blh hilg..tp kadg2 maybe dia dtg blik...my bro pun tinggi 180cm berat 55kg..mmg ramping gitu body dia..siap kat dada tu lengkung lg..klu tdo tu leh takung air lah...tp ada gak muscle even kurus jah..doc kata dia sihat je..so klu sihat xperlu la nk buat apa2 bagai...klu nk naik gak bdn..jmp doc jgk abis citer...
ai ni yg tembam2 nk kurus2 pun lmbt... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Apa ubat ko nak ambik pon ko kena jumpa doktor la.....aku pon dulu kurus berat 39kg je. Bila jumpa doc mesti kena marah..( ringan sangat). Siap doc tu bagi aku ubat cacing + vitamin, tapi aku tak makan pon..tp bila umur aku naik 26, berat badan aku tiba2 bertambah dan sekarang dah 56kg dah....nak kasi turun pulak susah... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku dulu memang kurus sgt....makan banyak tp still kurus.....tapi bila dah kawin, terus naik ba ...
noursuci Post at 20-7-2010 09:58
alasn yg sama diberikan kpd abg aku yg sgt le kurus...muka hensem tapi slack skit jdnya sbb kerempeng sgt...
tapi after kawin...sama je.tak deperubahan walaupun bini dia sgt terer masak dan selalu msk sedap2....
genetic predispose la...aku pun..anak 3..badan lebih kecik dari zaman anak dara..tinggi 162..berat tak sampai 50kg..duk main 47-48-49..nak raa gemuk time mengandung je..lepas deliver...kempis balik..hmmm.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
i was really skinny dulu masa zaman sekolah. Bayangkan pakai jeans size 23! ya! sampai cikgu kat sko ...
gilakentang Post at 20-7-2010 16:06
berani korang amik ubat dari indon..
ikut pengalaman dan kerja yg aku buat skrg...pil dan jamu dari indon confirm 99.99% dicemari dgn steroid esp dexamethasone....
salah satu kesan baik steroid.mmg ia akan meningkatkan selera makan..tapi bad side dia juga sgtlah byk terutama jika diambil tanpa pengawasan doktor, tanpa mengetahui dose yg betul dan dalam tempoh lama....
so be sgt2 careful..jgn menyesal tak sudah nanti... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ello kakak
cek ajelah kat klinik komuniti
or kat universiti awak tu xde free klinik ke
my sister did thyroid test
took her blood and week later,got negative result
the cost was onli rm1 kat klinik gomen
bende senang jgn susahkan.
go now! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sabar ye awk..emm bese2 kalu org kurus ni..bile da kawin..gemuk la die..hati senang... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ello kakak
cek ajelah kat klinik komuniti
or kat universiti awak tu xde free klinik ke
my sister ...
InVendeTTa Post at 29-7-2010 10:39
kat klinik uitm ada ke thyroid test?! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
i think if u r around 18-22, it's normal kalu kurus kering..tggu la 23thn keatas...gemuk la tue... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 20-7-2010 12:21 PM
Post time 20-7-2010 12:23 PM
Author
