New Diet Plan:- ATKINS DIET

shidaaziz

kak khaleeda,

minggu lepas hancus diet. tibai semuanya.

zul_khaleeda

Takpalah....kengkadang tu semua terrrrrrrrrrrrrrrrkantoi.....

cendana

Originally posted by zul_khaleeda at 2005-6-2 02:51 PM:
Cendana,

Mesti area kat Win Mil or restoran bawang merah.

bukan, kita kat dlm holiday villa.

zul_khaleeda

Cendana,

We all ada juga buat company karaoke kat holiday villa.
Sesekali ada main bowling...buka puasa pun adalah gak
gi holiday villa.

Now tengah fikir...we all baru dapat team award company
bagi bajet untuk we all dicide nak buffet kat mana?
Sharaton or holiday villa.

Cuba coment sikit...holidy villa nyer buffet lunch of dinner.

Dah merapeklah haku ni.............ini board diet...
citer lah bab makan...hish...hish...ne kena :ketuk: lak khaleeda ni.


b1st hari ni

minum nutripoint
jap lagi belum dcide nak makan apa?

dheart...wah hari ni mesti bawa makanan sedap2.:bodek:


Bila nak ajak khaleeda makan sama.....
:kant:

cendana

Originally posted by zul_khaleeda at 2005-6-3 07:30 AM:
Cendana,

We all ada juga buat company karaoke kat holiday villa.
Sesekali ada main bowling...buka puasa pun adalah gak
gi holiday villa.

Now tengah fikir...we all baru dapat team award comp ...

actually i bukan kerja ngan holiday villa tapi dlm holiday villa. tapi kalau nak opinion i pasal food holiday villa ngan sheraton , better u gi sheraton.pada i holiday villa ada kurengggg sket. tapi kalau for berbuka puasa mmg holiday villa besttt

Originally posted by zul_khaleeda at 3-6-2005 07:30 AM:
Cendana,

We all ada juga buat company karaoke kat holiday villa.
Sesekali ada main bowling...buka puasa pun adalah gak
gi holiday villa.

Now tengah fikir...we all baru dapat team award comp ...

khaleeda ..ni tgh cari geng nak menghancus kan diet ler tu...dah berjemaah ni menu pun makin meluas ler tu......issh issh issh


ok lah hari isnin baru lizzy sambung diet balik...sbb dah kemaruk makanan kite selepas 2 minggu....tapi rase semacam ler perut cam boncit ler..ade org buat mendrem ke ni? :hmm:


korang yg lelain mane friday weight watcher ni????? cepat cepat..

shidaaziz

menu dinner last night = capati + GC
bfast = bun gardenia + T&K
lunch = masih kenyang. tak ghairah langsung nak pikir.

pagi tadi timbang turun 1kg lagi

Originally posted by shidaaziz at 3-6-2005 09:19 AM:
menu dinner last night = capati + GC
bfast = bun gardenia + T&K
lunch = masih kenyang. tak ghairah langsung nak pikir.

pagi tadi timbang turun 1kg lagi

korang ni cam tayar lak...kasi keluar angin jer turun...ni takleh jadi ni!!

Swift

Morning all...

Pagi ni makan peanut butter sandwich + GC.
Dah 4 hari tak pekena GC, malam-malam rasa ngantuk cepat sgt.  Lepas solat isyak terus boom..kesian kat bebudak kat rumah, tak sempat nak main-main ngan depa..

Lunch tatau lagi nak makan apa..tak bawak apa-apa dari rumah ari ni..tu lah pasai gi tidoq cepat sgt mlm tadi, tak siap pemende pun..:agr:

tak leh camni lagi..kang hancus diet..pi round-round restoran kat opis ni..terlajak plak kang pi beli benda-benda mengarut..

mc d vanilla icecream..slurppp..esp chocotop.. sedap nyer...lama dah tak bedal mende ni..dulu-dulu slalu makan ngan anak-anak..tapi semenjak dua menjak ni, bila anak-anak makan, kita nengok je..tak berapa terlior sgt..chewah..

Originally posted by zul_khaleeda at 3-6-2005 07:30 AM:
dheart...wah hari ni mesti bawa makanan sedap2.

amboi!!! amboi!!! agaknye korang ni.. time lunch je mesti ingat kat aku ekk.. :nana:

mlm tadi nye dinner pun cam rasa bersalah gaks:
- 1/2 muffin (abiskan anak punye! :agr
- 1/2 cawan jagung
- sekeping roti wholemeal bakar + planta

pagi ni tebus dosa lunch smlm ngan makan nestum 3 in 1 sepeket, pastu telan air masak byk2..

lunch karang:
- 2 kpg tauhu goreng cicah cili sos

iskk.. nyesal smlm x abis lagi ni... nf:

isnin baru timbang laa...

lizzy, tny org nye weight.. ko tu.. awat x kabo2 kan lagi.. ekekekek..!:cak:

Originally posted by deheart at 3-6-2005 10:11 AM:



amboi!!! amboi!!! agaknye korang ni.. time lunch je mesti ingat kat aku ekk.. :nana:

mlm tadi nye dinner pun cam rasa bersalah gaks:
- 1/2 muffin (abiskan anak punye! :agr
- 1/2 cawan  ...

kan minggu ni dah cakap siang2 tak diet sbb nak dah rindu dgn makanan kat sini...monday baru start balik!! hehehehehhee

cendana

dinner
sup sayur
ikan keli bakar

timbang pagi tadi dekat sangat nak jadi 56kg:pompom::pompom:
then pakai jeans yg kalau before ikut atkins ni susah nak masuk, hari ni senang je nak masuk walau masih ada sikit ketat.kalau tak dulu nak masuki seksa bukan main.

breakfast
buah lai 1 biji
jambu 1/2 biji
lps 1 jam makan daging burger 2 ketul (lapar gile)

shidaaziz

Originally posted by cendana at 3-6-2005 10:44 AM:
dinner
sup sayur
ikan keli bakar

timbang pagi tadi dekat sangat nak jadi 56kg:pompom::pompom:
then pakai jeans yg kalau before ikut atkins ni susah nak masuk, hari ni senang je nak masuk wal ...

wah cendana. apa yang kamu buat sehinggakan creditmu mendadak naik? ff:

cendana

kredit mendadak naik? tak faham kenapa?

shidaaziz

Originally posted by cendana at 3-6-2005 10:53 AM:
kredit mendadak naik? tak faham kenapa?

Credits 714
Posts 385

ini le yang shida maksudkan.

zul_khaleeda

Hari Jumaat adalah hari-hari yang terkantoi......

Ni belum lagi kena goda....dengan planing.

Tak makan ka..? jom pegi domino pizza...ish..ish..ish..

Swift.,
Tido cepat...tu adalah tu....malam tadi kan malam permintaan.
Tu yang tertido awal tu....gurau eh jangan:ketuk:tau.

Swift

Originally posted by zul_khaleeda at 3-6-2005 11:10 AM:
Hari Jumaat adalah hari-hari yang terkantoi......

Ni belum lagi kena goda....dengan planing.

Tak makan ka..? jom pegi domino pizza...ish..ish..ish..

Swift.,
Tido cepat...tu adalah tu....m ...

eleh..khaleeda ni..cakap orang..dia pon sama gak tu..tido cepat..pas tu kol 3 pagi bangun balik...:lol

sorry arr..off topic japp...cakap pasal 'diet' lain lak..:cak::cak:

cendana

Originally posted by shidaaziz at 2005-6-3 10:54 AM:


Credits 714
Posts 385

ini le yang shida maksudkan.

dulu every time kita masuk forum je terus dapat 1 credit tak macam skrg 1 post 1 credit.

apakah aqia buleh makan daging burger/ sosej yang ada di pasaran.. tetapi tidak amik nasi or roti? mampu ker menurunkan berat badan?

Boleh sesape tolong tak?

deheart ade baca kat atkin nye website... dia kate dagingburger ni byk kalori.. ntah lerrr.. tp for me sejak beratkin.. x sentuh daging burger lagi.. nak2 yg instant like MCD... hihihi...

awat la ngantok ni.. iskkk...!