|
|
Weight Loss Challenge November - Disember 2011 (start Page 80)
[Copy link]
|
|
|
sy nak join...huhu
nama : nurul146
berat : 68kg
tinngi : 150cm huhu pendek ja tp gumukkk
target : insyaAllah = 60kg |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 876# gepren
wa gepren, awak je yg berat negatif ni (klu compare dgn result WLC bulan lepas) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 878# fairy_fairy
siap mimpi2 tu 
fairy, kerja keras sikit, awak tu sikiiiiiiit je lagi nk turun kelas, next week boleh capai tu.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 879# Azmanja
ok az, dah include dlm list, esok saya publish ek |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 881# nurul146
ok nurul, welkam.. kena rajin update berat tau, tiap selasa.. jgn malas2  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sehari seblum hari raya : 62.8
hari ni : 63.8 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mana pegi org2 lama ni, dari 26 org baru 6 org je update???
utk peserta baru qouta tinggal lagi:
- 2/7 utk peserta BMI oberweight/obese
- 2/7 utk peserta BMI normal
total ada 4 kekosongan lagi tinggal.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Post Last Edit by yokoono at 6-9-2011 15:48
jgn lupe masukkan nama I.. umur 28thn. Tinggi 165cm, berat 66kg..target nak 57kg tp if dpt 59kg pn da ckup ok..rindu nk angka 5 kt depan.. if amik pic nmpak lebar sgt muka n badan ni..xsuke. Jgn lupe ok...I nk join this time |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 882# din_hbl
Berat negatif?
Cemana tu? Blur pulak :re: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 889# alya1
salah2... supposedly 165cm.. I slh type...hahahaha.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Raya ke-2 haritu umah saya buat open house.
Buat nasik minyak & nasik puteh.
Ada lauk kambing gulai, ayam masak merah, kuzi daging, dalca, ikan masin, pecal, air limau, air sirap bandung, tembikai bla bla.
Yg paling best ialah sy mcm tak tau nak mkn lauk apa.
Sudahnya 2pm sy buat telur dadar, dgn selambanya join mkn bawak telur dadar,
mkn sama dgn kwn yg dtg.
So lauk sy pada hari itu ialah telur dadar & ayam masak merah je la.
Kiranya saya ni tak buleh masuk mejlis snd sbb mmg tak tergoda langsung dgn lauk2 itu  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ehem ehem...berat naik balik ke 55kg  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Berat hari ni.. 55.9 kg. Naaik. ok berat target 53. tak mau banyak2, nanti keciwa.:re: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 888# yokoono
nama yoko mmg dah masuk dah, esok baru saya publish ok |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 890# gepren
berat negatif tu maksudnya u ada penurunan berbanding berat last yg kat rekod cari ni.. takpe esok u tgk bila i publish result ok.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 894# tabasco
last rekod u kat cari ni 54.8kg, la tak beza byk pon.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 895# norim
takpe norim, mostly pun naik berat jgk.. start balik nk dpt momentum ok.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 6-9-2011 12:12 PM
Author
