awek korang kurus

matlampir

Reply  matlampir


   ish..mcm nak marah je baca statement ni...ke nak dengki...ish...sakit hati ...
hike80 Post at 9-5-2011 20:40

apsal nk marah laks

hike80

Reply 81# matlampir


   lerr...kan ke ada 'hahaha' kat belakang tu...bukan betul2 marah pun..adeh..gurau2 je

Ben_Husseen

makaseh encik hang..pacik sekadar berkongsi apa yg pacik nmpk di suatu masa di musim nan lalu.
supaya org kurus ka chubby ka jgn putus asa....

Ben_Husseen

adakah kapel itu ieja..?
ieja_p2_bumbum Post at 9-5-2011 08:18

    err...bukan kot.da lama dah.rasanya ieja pon blom lahir lagi time tu.....

ieja_p2_bumbum

Reply  ieja_p2_bumbum


   jgn rasa rendah diri..bg aku kdg2 kena masuk bakul angkat sendiri..bi ...
fire_place Post at 9-5-2011 19:25

ble pk2 balik,betullah.......penah lah kadang2 puji diri sendiri sebab rasa diri ne cantiklah(kejap je)..then ble kwar tue memang rasa yakin..ble pk balik..ne sume mindset an...

ieja_p2_bumbum

err...bukan kot.da lama dah.rasanya ieja pon blom lahir lagi time tu.....
Ben_Husseen Post at 10-5-2011 01:37

terasa ieja muda gitukkk...

Que_9

thanks momod!

blue_tulip

Reply 77# fire_place

Setuju sgt2..kwn2 zmn study aku dulupn camtu..diorg bdn gempal2..asik2 la kutuk aku yg stok2 kurus ni..diorg ckp bdn sekeping la, lelaki x ske la bdn camni...tp yg peliknye, yg diorg gigih berdiet mkn segala teh kurus bagai tu apasal lak??

to TT, dun worry la ye..aku phm prasaan ko..aku dulu berat dlm 40-42kg je. mkn mmg byk, tp bdn x naik2 sbb metabolisme aku tinggi.. ms tu mmg aku low self esteem la sbb sume bf aku mntak aku naikkn badan. Aku dh cuba mcm2, mkn tgh2 mlm, minum susu, telur 1/2 msk, vitamin, mcm2 la, tp x naik2 jugak. but as time goes by, dh masuk alam keje ni, mkn pn makin teratur, ntah cemana berat aku makin naik smpai la skrg ni dh cecah 54kg dah...rasanye dh capai berat ideal kot.

melinda_gordon

yg kurus,nak gemok..
yg gemok lak gigih nak kurus..
mcmc2 hal

fire_place

Reply 88# blue_tulip


   betul..manusia ni mana pernah puas hati..aku phm sgt..contohnya mcm aku kurus..org ckp ee..kurus sgtlah..xcantik..apelah..pastu bila awal2 mgandung badan montel sikit org dok ckp 'badan montel,xlawa..habislah.lps bsalin badan msti mmbuak,xcantik mcm dulu'..siap org takut2kan aku kata berat badan aku naik mndadak xkan boleh turun..aku mls dgr..psl org ni sume xkena..montel salah,kurus salah..nak puaskan hati sume org xboleh..akhirnya diam je.yg ptg kita tahu diri kita..akhirnya skrg aku masih muat pakai suar jeans aku dulu..org yg mgutuk tgk malu sdiri.

fire_place

Reply 85# ieja_p2_bumbum


   betul tu..mcm aku pakai tudung..bila pakai tudung baru pastu mcm xbkyakinan..masa kuar tu ada je..mcm xselesa..mcm pikiran ni xtentu hala..tp bila aku pakai tudung tu,pastu tgk cermin n puji diri sdiri..automatik hari aku jadi ceria n bkyakinan

ieja_p2_bumbum

Reply  blue_tulip


   betul..manusia ni mana pernah puas hati..aku phm sgt..contohnya mcm aku k ...
fire_place Post at 10-5-2011 13:59

padan muka dyeowang.............mesty dalam aty sakit coz dyeowang tak dapat pakai jeans dyeowang yang lama...

nurulazzah05

Reply  fire_place

Setuju sgt2..kwn2 zmn study aku dulupn camtu..diorg bdn gempal2..asik2 la kutu ...
blue_tulip Post at 10-5-2011 11:05

    ni tip berkesan bagi aku :

a) kalau nak gemuk senang jer : makan coklat 'koko' tiap hari-hari jangan sampai terlupa, makan biskut 'kering yang berminyak tu' pastikan korang habiskan 1 bungkus besar dalam seminggu jer...(ulangi sampai 1 bulan.. dah nampak perbezaan saiz badan korang) yang penting korang rasa gembira tiap2 hari tanpa rasa susah hati... korang tau kan bila hati kita susah terus rasa tak lalu makan.. sedih terus lupa nak makan.

b) kalau nak kurus ... susah bagi aku : hati susah dan sedih, jiwa merana... terus hilang selera makan..korang boleh berpuasa tiap2 hari.. kalau korang boleh buat ( boleh simpan duit banyak)... kena 'ikat perut'... memang berkesan la.. sebab bagus gak berpuasa ni... duit lagi banyak boleh simpan.... so yang penting jangan sesekali korang berbelanja makan 'fast food' kerana makanan ini mudah mendatangkan 'salulit'

SO KORANG MAMPU BUAT TIP NI... bagi aku itu adalah tip yang paling murah yang aku rasa amat berbaloi..hahahaha

blue_tulip

Reply 90# fire_place


    so, fire, y dun u share some tips cane u bole back to ur normal weight lps brsalin? myb bole dijadikn pnduan kpd kitorg kt sini...

fire_place

Reply 94# blue_tulip


   oklah..ape yg aku kongsi ni pun adalah pgalaman dr org lain gak.aku mula baca buku psl mgandung masa awal kawin lg..walau xbsedia lg..iyelah tu sume pgetahuan..pastu aku tgk rancangan kat tv1..ada sorg pmpuan ni anak 4..badan slim walau dah berumur..dia cite yg dr awal mgandung n lps bsalin sume dia uruskan sdiri.
ape yg aku ikut mcm makan dlm kuantiti sikit tp kerap..jgn amik makanan yg mgemukkan,mcm makanan aku kurang minyak,byk sayur,buah,kurang manis,mcm kopi,minuman bkarbonat,fast food mmg spanjang mgandung mmg xamik.ais mmg masa mgandung n pantang xamik(tp kdg2 ada gak curi2)..sume2 ni akan myumbangkan kpayahan utk turunkan berat bdn lps bsalin.pastu dlm mgandung byk bjalan,n senam..aku beli buku panduan ketika mgandung dan sesudah bsalin..mmg banyak senaman yg bagus utk masa mgandung n lpas bsalin..mmg masa mgandug mls nak buat..tp aku paksa.lgipun senaman masa mgandung ni bukan shja mmudahkan kita utk bsalin tp utk mmbantu kita mgekalkan kecergasan lps bsalin..aku xpercaya gak..tp mmg result yg aku dpt..mmg aku mudah bsalin.pastu mak bidan yg urut aku ckp yg aku ni mmg xnampk mcm lps bsalin coz muka xnampk lesu,xpucat,badan xmasuk angin.kulit masa mgandung rajin sapu minyak zaitun..biar xkering n mudah rekah.

aku pantang sendiri..sminggu je kat umah mak aku..pastu balik umah sdiri..coz suami aku nak jaga aku sdiri n xsggup bg suami aku bjauhan dgn baby.tp mmg aku lebih suka pantang sdiri coz aku nak aplikasikan ilmu ape yg aku blaja n kumpulkan.mcm jamu aku mkn ammy 60 days..bg aku mmg bkesan..aku amik set jamu 6 botol shj.jamu ni aku syorkan pada kwn mak aku,kwn aku..mmg sume ckp bkesan..tp kena amik air yg banyak,coz panas.bab makan plak aku makan kerap,bkhasiat,byk lada hitam n halia,xbminyak..xda diet2..coz aku BF kan baby.smgu skali minum air kunyit n asam jawa..xleh kerap..coz kunyit mgeringkan susu.
bertangas sume aku buat sdiri,,pastu mandi air akar kayu beli kat singseh..yg jadikan motivasi nak kurus adalah suar jeans aku..aku gantung kat depan katil..aku target habis pantang WAJIB muat..coz aku ni tbakar dgn mulut2 yg dok ckp aku montel spanjang mgandung n aku xkan dpt smula badan aku yg dulu.jd aku amik ckpan org sbgai cabaran tok aku.

pastu..bab bbengkung plak..ok, aku ni bpantang ikut cara sdiri,coz aku ni keras kepala..bg aku,aku lebih tahu ape aku nak n target aku..mcm bbengkung suami aku tlg bengkungkan..dia awal2 dah blaja lilitan dr mak bidan.aku bbengkung dari perut hingga sjengkal nak dekat lutut..mmg panjang..tp aku bbengkung n pantang ikut aku sdiri..sbelum bbengkung aku sapu losyen syarifah..mmg aku pakai bkesan..panas gila.kesan rekahan ada sikit kat peha..n smggu pakai hilang..tp aku bbengkung hanya pagi,tgahari x..coz aku nak wat aktiviti aku,pastu dgn malam nak tido..knp aku x bbengkung lama??coz aku xselesa..aku brani jamin tipulah kalo org ckp bbengkung selesa..bila bengkung ketat,tkempam,peluh bkumpul,tperap campur dgn darah nifas,pastu gatal2..mjadikan tmpt pmbiakan kuman..sbb tulah org lps bsalin byk alami kputihan..aku xnak smata2 nak kurus,aku rosakkan barang nak pakai lama.org slalu ckp apelah aku bengkung kejap,mcmne pinggul nak rapat balik,badan nak kembali asal..aku tgk org yg ckp gitu xmuat gak pakai jeans lama.n lps pantang suami aku slalu ckp luar dlm nampk mcm anak dara.hem..tu jelah ape yg aku buat..ni cara aku,ilmu yg aku byk blajar dr internet,tv n buku..bg aku pgalaman org penting,dr pgalaman kita boleh blaja utk dapatkan yg tbaik..mcmtu gak dlm khidupan.aku seronok lihat kesan yg aku dpt dr pgalaman org lain.

ieja_p2_bumbum

Reply  ieja_p2_bumbum


   betul tu..mcm aku pakai tudung..bila pakai tudung baru pastu mcm xbky ...
fire_place Post at 10-5-2011 14:02

betul...ieja plak selalu pandang gurl yang pakai selendang ada manik2 tue....tertanya2..ok ke kalu aq pakai....then try,tengok cermin n ada plak owang puji,pe ag bergegas n bersemangat kwar....

chintacanduri

xsuke badan kurus sgt...
xsuke badan chubby...
suke mantap je....

ieja_p2_bumbum

xsuke badan kurus sgt...
xsuke badan chubby...
suke mantap je....
chintacanduri Post at 11-5-2011 12:52

amboooiiii.....

kinakoyuki

Reply 93# nurulazzah05


   errr....tips yang kedua tu tak sume orang MAMPU....sebabbbb......kalo spesis aku ni...time stress ke sedih ke susah hati ke lagi laju bab2 makan...pantang orang ajak....kalo takde orang ajak pon aku yang ajak orang....so, kalo aku sedih, bkn berat aku je naik....ngan berat orang2 sekeliling skali naik....kalo aku tak sedih pun tetap suka menambah berat badan member2 sbb dorang terpaksa tolong aku habiskan makanan....maklumlah jenis makan tak brape nak banyak...hihihi....bukan diet tau....aku nak makan, tapi perut tak mengizinkan...tapi aku makan banyak kali....bese la...makan sket...cepat la lapar balik....

macam yang TT cakap tu...pompuan makan skettttt je....spesis cam aku la kot....cepat kenyang....takleh nak watpa la....takkan nak paksa kot....

ape2 pun aku bersyukur sbb aku jenis berat senang naik senang turun....skarang pon menten je....tak gemuk sangat n tak kurus sangat.... nak buat camane, kalo berat naik tlebih sket dr biasa konpem aku akan demam....bila dah demam, haaa.... time tu baru kurang makan....either takde selera tak pun tekak takleh nak terima makanan...pastu konpem la berat turun balik kannnn....hehe....

italy

Reply 97# chintacanduri

suka gak.. kurus tak pe tp yg penting mantop n pejal .