Weight Loss Challenge 2.0; Closed

rose_liz

pagi neh timbang dah turun ke 50.7...

hopefully pagi sok menten...
baby_pingu Post at 16-1-2012 10:44

seronoknyerrr diaaaa...


ai timbang tadik 59.3kg. huhuhu...

baby_pingu

Reply 1501# rose_liz

mestilah sonok...
tambahlak kat opis pagi nih boss tegur kata dah nampak kecik sket

cmf_death

aha! good idea. tapi berat plastik gula tu berapa plak?
rose_liz Post at 16-1-2012 12:18

berat plastik tu x smpai 1gram pun

cmf_death

geng semua! puasa tak hari ni????

pagi tadi sahur ngan roti breakthru jer...
haja ...
rose_liz Post at 16-1-2012 12:17

semestinya.. ngeeeee... td sahur ngan wholegrain+jacobs high fibre cicah neskopi

air kosong 2liter

rose_liz

semestinya.. ngeeeee... td sahur ngan wholegrain+jacobs high fibre cicah neskopi

air kosong 2 ...
cmf_death Post at 16-1-2012 13:00

wholegrain tu roti ka?banyaknye minum ayaq...sempat nooo? mesti bgn awal kan?

rose_liz

Reply  rose_liz

mestilah sonok...
tambahlak kat opis pagi nih boss tegur kata dah nampak kecik  ...
baby_pingu Post at 16-1-2012 12:52

perghhh...hati berbunga2 la hari niiiii...senyum sampai telinga agaknyeee...

tinggi babypingu berapa ek?

cmf_death

wholegrain tu roti ka?banyaknye minum ayaq...sempat nooo? mesti bgn awal kan?
rose_liz Post at 16-1-2012 13:45

   yup.. roti gardenia...
mmg slalu bgn awal.. kol 4.30.. sbb kena tlg mak angkat lauk pi kdai.. huhuhu

rose_liz

Reply  rose_liz

kawan yg sebetul2 kawan akan support kawan dia yg nak sihat
din_hbl Post at 13-1-2012 20:57

tapi kawan tu takmo support. dia nak kurus. tapi dia takmo ikut plan kami. cemana???

rose_liz

jom ..posa jugak...hehe
Syik_Gojet Post at 13-1-2012 20:04

mana syik hari ni???posa x?

rose_liz

salam...korang pakat2 nak posa sunat ker....

den pun nak join gak ni...ada geng semangat sikit na ...
matakucing Post at 13-1-2012 21:35

salam matakucing posa tak hari niiii??? kalo posa kompem matakucing first ranking.

baby_pingu

Reply 1506# rose_liz

147

rose_liz

Reply  rose_liz

147
baby_pingu Post at 16-1-2012 13:50

ooh kecil molek orangnyeeeee

cmf_death

tapi kawan tu takmo support. dia nak kurus. tapi dia takmo ikut plan kami. cemana???
rose_liz Post at 16-1-2012 13:48

ramai yg camtu.. dak lam porem ni pun ada...bising nk kurus la.. nk turunkn berat badan la.. tp xmo diet xmo exercise..
makan camtu jgk.. menda minyak.. menda goreng.. high calories... sayur x suka makan... camno tuh?

pastu pm cara2 nk diet... tp xmo ikut.. ckp strict sgt la ape la..

rose_liz

ramai yg camtu.. dak lam porem ni pun ada...bising nk kurus la.. nk turunkn berat badan la.. tp  ...
cmf_death Post at 16-1-2012 14:18

ahaha betul2...pukul 10 malam makan nasi goreng+sotong goreng+udang goreng+ air manis...

pastu dia kata berkhasiat sbb makan sayur yg secubit tuhh...


bila kita kata nak makan ringan2 je memalam, dia ingat kita berlapor...pastu dia start ceramah kat kita..."tak boleh kalo tahan lapar, tak elok untuk perut tu nantiii..."


i'm like....

whattt????


ok, seems like dia knows everything, but bila kita ajak senam, macam2 alasan diberi ( telah disenaraikan di page2 depan )...tak sanggup kot tengok kita berzumba, dia rela masuk bilik...huhuh...

kepada kawan kita tu, kalo awk baca ni post sy ni, jom la kita sama2 kurangkan berat. risau sy tengok nafsu makan awk tu...

awk jgn mengata kita kat belakang2 dah la ye....


[huhu...luahan perasaan]

g-force

Reply 1495# cmf_death


    gula tak cuba lagi...insyaAllah akan bt nanti...

sebelum nie ada try susu anak, xjalan pun...huhu...

cmf_death

ahaha betul2...pukul 10 malam makan nasi goreng+sotong goreng+udang goreng+ air manis...

past ...
rose_liz Post at 16-1-2012 14:38

sama la..sape2 yg baca tu arap x terasa la.. jgn menyesal di kemudian hari...

cmf_death

Reply  cmf_death


    gula tak cuba lagi...insyaAllah akan bt nanti...

sebelum nie ada try s ...
g-force Post at 16-1-2012 14:44

susu anak?bape kg tu?

g-force

yang bestnya baru nie ada timbang kat klinik, 56kg...

rasa nak buat balik jer penimbang tu..haha...

balik jer umah timbang,

dukacitanya naik sekilo...huhu...

cmf_death

yang bestnya baru nie ada timbang kat klinik, 56kg...

rasa nak buat balik jer penimbang tu..haha. ...
g-force Post at 16-1-2012 14:47

masa otw blik.. ada minum/makan x?

g-force

Reply 1517# cmf_death


    susu anak masih dalam kotak...ada 4kotak...2.6kg...

hb suh timbang beras plak, kalau x jalan jgk, hantar balik kat cosway la....

tak plak...minggu lepas guna 3 penimbang dan semuanya berbeza...

yang paling semestinya yang kat klinik laa kan...paling ringan...huhu...