|
|
[MERGED] MENGATASI PERMASALAHAN PERUT BUNCIT
[Copy link]
|
|
|
kita try dah uzap..tak berkesan sangat la..
teringin tengok sauna belt kat dalam smart shop tu.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
elop...
U all yg baru try minum tea ni mcm mana???da ada perubahan ke???citer la sket...
interested plak nak try  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku harap kalo aku amalkan minum tea ni..aku tak semakin kurus..
sbb aku dah semenangnyer kurus  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by joessy at 27-2-2007 05:44 PM
kalu pkai alat yg ikat kt perut yg vibrate tu berkesan x?ala...yg jual kt smartshop ape shop tu...yg mcm tali pinggang tu...aku igt nk try yg tu arr...tp cam mahal la plak....
nak kata berkesan,mmg tak berkesan..kat tempat kerja nuyun ni..dah ramai yang guna..tp mcm tu gak,duk bergetar je..kempisnya tak |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Aku pulak tak kisah...Malahan berbangga dengan keboroian aku. Heh heh heh... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
flower penah try minum teh pekat (teh biasa tu) dgn perahan limau nipis... wat seminggu... pehtu bila membuang keluar darah...ambik engko... sian kat perut... terus stop...
korang yg minum tea+limau tu xde side effect ke? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #146 flowerjun's post
|
ko minum time perut kosong ker? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #147 True-X's post
minum lepas makan...
perut flower jenis sensitive kot...kalo salah makan pon... flower la org pertama yg sakit perut... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #146 flowerjun's post
eeeekkkk takut nyerr  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ala..rules dia 'in' and 'out' kena balance la. kalau yang 'in' (makan) tak balance dengan 'output' (tenaga yang digunakan, exercise, keje etc.), 2yg berat badan bertambah@buncit@boroi.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Lagi satu, berat badan yang hyper berlebihan a.k.a obesity meningkatkan risiko mendapat penyakit-penyakit kronik, diabetes, hpt, jantung..2yang dok hangat isu makanan segera coz dump at lot of energy, fat,sodium, sugar etc.  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nuyun, chaiyok chaiyok chaiyok. i dah cuba minun teh limau. memang membantu. dan sekarang ni i makan nasi dengan lada hitam sama lauk tp tak ambik kuah. lepas makan terus berpeluh. i dapat idea ni daripada kawan i, sebelum berkahwin dulu dia memang tergolong dalam golongan obest, tapi selepas bersalin, masa dalam pantang tu dia amalkan makan nasi dengan lada hitam ni. sekarang ni dia dah slim giler.perut leper aje, tu i cuba jugak ni . |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
cam menarik je petua nie.. :cak: sure ok kan sbb org dalam pantang amalkan..
yeah..tengahari nie jugak nak amalkan.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
senaman apa yg bagus n cepat utk kasik berat badan turun/perut pun turun eh? saya baru start main badminton seminggu skali. cukup ke tak? nak jogging takde masa ingat nak wat skippinglah every day. cukup ke tak camtu eh? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by pinkunoneko at 5-3-2007 11:00 AM
senaman apa yg bagus n cepat utk kasik berat badan turun/perut pun turun eh? saya baru start main badminton seminggu skali. cukup ke tak? nak jogging takde masa ingat nak wat skippinglah every da ...
biasanya org buat sit up..tp kena dengan cara yg betul la..ada jgk yg buat sit up pun tak berkesan.elok bersukan n joging..tp kena maintain lah..jgn buat hari ni,esok tak buat.alih2 nak turun berat badan..tunggu berjanggut pun tak turun berat tu. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #157 honeynuyun's post
|
masalahnya saya takleh sit up..tak ter'up' hehehehe..memang takleh bangun..last2 sakit belakang jer.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lada hitam tue mmg petua org dulu2
mkcik2 aku yg lepas bersalin mmg makan nasi ngn lada hitam nie lah kan
anak dara pun leh amalkan ek?
nak try gakler kalau cenggitu
janji perut kurang kebuncitannya |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #159 ctsueraya's post
|
boleh punya..ini tak de pantang larang ape..just jangan tahap "terlampau" dah la..karang panas satu badan..sendri mau ingat la |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 27-2-2007 08:46 PM
minum tea tak pernah lah dlm proses dietkan diri.kena usaha lagi..chaiyok chaiyok chaiyok
