Weight Loss Challenge 2.0; Closed

cmf_death

menarik gila...perangsang...

nanti kalu syik senang..syik tempek pic tu kt sini....

...
Syik_Gojet Post at 18-1-2012 01:35

   tepek jgn x tepek

Syik_Gojet

tepek jgn x tepek
cmf_death Post at 18-1-2012 01:47

    det byk masa..det la tempek

alyafea

update berat arini sama 77kg sbb miss p dtg berkunjung ...

cmf_death

cmf_death

cmf_death

din_hbl

TIDAAAAAAKKKKK!!!
sebagai seorang lelaki yg suka tgk perempuan ada shape, perempuan berbody ketul2 bukan contoh/idol yg patut u all ikut. gambar2 tu mungkin diambil dari bodybuilding forum...

kalau u all nk cth body yg patut dimiliki, pilih body atlit, ada shape, tegang & fit. sebagai contoh:

1. Nicole David



2. Low Wee Wern



3. Khoo Cai Lin



4. Leong Mun Yee



5. Zandra Aziela



6. Katrina Ann Hadi

cmf_htc

nak update..

masih sama 51kg...
tp sy rasa dah byk loss/reshape..especially tang peha....
maybe sbb sy jenis loss inci dulu baru turun berat badan...huhuhu..
aerobic seminggu 4 kali..

Syik_Gojet

Reply 1586# cmf_death


    wah...rajinnya det.......!! det nak jadi y mana satu nanti?

akudancinta

nk update berat..skang ni 53..naik balik..ish2..tp skang ni tgh period time

anur

Reply 1589# Syik_Gojet


   hai syik,if u nak yg mana?

Syik_Gojet

mr Din..

update berat naik 81.8kg..nangeeeeeeeeeeeh

sikunangkunang

salam,

nak update.
Weight: 61.6kg sama jer macam minggu lepas... weekend ni cuti panjang, kena balik kg.. habislahhh..habislahhhh....

vivitar

nak update berat minggu ni naik balik 57.6kg....org cakap size dah kecik ckit tapi musykil berat naik le pulak....think (+)ve.....huhuhu

vivitar

takutnya tgk pic kat atas tu....berketul2...ni kompom laki kat umah mencicit2 lari takut kena baling ngan bini...hahahaha


berat minggu ni 57.6kg...tadi rasanya dah update mana ntah hilangnya...

matakucing

Reply 1580# Syik_Gojet


   syik....
hehe..memang perangsang semula bila tengok dorang punya badan lepas slim kan....hehe

ok tempek sini bior semua kengkawan kat sini kembali bersemangat

matakucing

salam..
updated berat hari ni....jeng..jeng --> 52kg

kembali naik sebabnya ...diri sendiri yang tak kuat semangat...

syaiful

Reply 1578# Syik_Gojet

juz simple test for first session...
amik ukuran tinggi, berat, bmi, nisbah pinggang punggung etc...
sebab reramai kan... gini lah dier... hehehe

syaiful

haaa, luper-luper lak nie
update berat kter: 98.7 kg baruuuu... makin eksesais tapi berat lebih kurang sama...
keep on exercise & maintain proper healthy eating diet

Syik_Gojet

Reply  Syik_Gojet


   syik....
hehe..memang perangsang semula bila tengok dorang punya badan l ...
matakucing Post at 18-1-2012 12:00

   xpe..sbb det dah tempek kan..hehe