Weight Loss Challenge 2.0; Closed

Syik_Gojet

Reply  Syik_Gojet

juz simple test for first session...
amik ukuran tinggi, berat, bmi, nisbah p ...
syaiful Post at 18-1-2012 14:47

so..apa result epul..?

syaiful

Reply 1601# Syik_Gojet
resultnye ternyata obes & nisbah-nisbah yang out of healthy range... kena usaha lah dalam 6 bulan nie nak amalkan gaya hidup sihat & jadikan amalan seumur hidup

g-force

nak update :- 56.4KG

turun 100g jer...huhu...

saya hampir nak pm en din dah xnak join untuk bulan nie tp akhirnya penimbang saya pulih sepenuhnya.

harap lain kali jgn lah buat hal lagi...ssh hati betul...

rose_liz

salam, lupa la nak update...

58.9kg pagi tadi...

rose_liz

Parody Aku Seksi Aku Tahu

yeah.. yeah..

pergi kedai runcit,
orang cakap perut aku buncit.
makan cokelat , banyak kat gigi melekat sampai cakap pelat yeah .

aku bergaya
makanan melekat dekat koler .
perut macam mengandung dan budak kecik punya duit tabung .

aaaah
tgk perut buncit tu
aaaah
tgk perut buncit tu
aaaah
tgk perut buncit tu
a-a-aku lapar

aaaah
tgk perut buncit tu
aaaah
tgk perut buncit tu
aaaah
tgk perut buncit tu
a-a-aku lapar


waktu aku berjalan,
(yeah)
tengah makan kek
(ok)
baru nak telan
orang mintak sikit
tapi aku tak bagi,
takut hilang aku punya buncit
(buncit,buncit,buncit,)

Aku seksi aku tahu

Aku seksi aku tahu .


yo, aku pergi ke gerai,
kepala aku terus jadi lalai.
aku nak makan steambot
order banyak banyak
untuk besarkan perut.

aku bergaya,
jom join aku makan roti kaya,
kalau duit takde, jgn risau member aku ada dia akan belanja (apa)

aaaah
tgk perut buncit tu
aaaah
tgk perut buncit tu
aaaah
tgk perut buncit tu
a-a-aku lapar

aaaah
tgk perut buncit tu
aaaah
tgk perut buncit tu
aaaah
tgk perut buncit tu
a-a-aku lapar

waktu aku berjalan,
(yeah)
tengah makan kek
(ok)
baru nak telan
orang mintak sikit
tapi aku tak bagi,
takut hilang aku punya buncit
(buncit,buncit,buncit)

Aku seksi aku tahu

Aku seksi aku tahu .

checkitout checkitout

makan makan makan makan

norim

Parody Aku Seksi Aku Tahu

yeah.. yeah..

pergi kedai runcit,
orang cakap perut aku buncit ...
rose_liz Post at 18-1-2012 17:44

Lagu ikut tune mana ni? Kalau nyanyi macam ni pasti kena baling dgn coklat.

norim

Update berat. 57kg. Pagi tadi timbang.

din_hbl

Reply 1592# Syik_Gojet

aik syik kenapa naik mendadak ni? takkan smpai 1.5kg?

u pakai penimbang lain ke

baby_pingu

arini pegi gym sbb pagi tadi melantak nasik lemak..

semoga usaha ke gym tak sia2


tp yg best harini akhernya berjaya men mesin cam mendayung sampan tuh..
dah beberapa hari aku aim mesin tuh, busy manjang...hot stuff sungguh..

sixret

nak update: 62.5kg.

sixret

satu benda yg saya perasan lepas tgk pic2 kat post #1583-1585, selepas kurus, penampilan seseorang terus jadi menarik!

muka mereka berubah dari tak gorgeous jadi gorgeous dengan hanya menguruskan berat badan!

setuju ngan cik din, segelintir pompuan kat dlm gamabr tu cam badan bodybuilder. sgt tidak sesuai untuk kita. bermuscle.

din_hbl

ranking dah kuar...



minggu ni takde penurunan besar, sume biasa2 jek.. wonder why hehehe..

penurunan terbanyak ialah:
- roseliz: -0.7kg
- babypingu: -0.6kg

Syik_Gojet

Reply  Syik_Gojet

aik syik kenapa naik mendadak ni? takkan smpai 1.5kg?

u pakai penimbang la ...
din_hbl Post at 18-1-2012 19:37

    penimbang y sama mr Din..

sebenarnya syik pun syak penimbang tu dah mula nak weng...

bayangkan jika syik timbang 3 kali berturut2...bacaan ke 3 tu boleh berubah pulak...

sebenarnya itu hari penimbang tu bacaan dah turun 79.1kg.. 2 hari pas tu naik pulak 80.3kg,iaitu berat minggu pas..

minggu nie naik sampai 81.8kg...

tah la..rasa pelik gak la.. memang la syik mkn dan tak bersenam..tapi tak de la syik mkn mcm org gila pun...

kalau syik p timbang mesin kt luar memang berat lain.. berat lagi kurang dari penimbang syik nie...padahal time timbang luar mesti la dgn pakai baju, dompet lagi, dah makan...secara logik patut berat timbang luar lagi berat dari timbang dalam...
tapi kes syik terbalik pulak...

Syik_Gojet

Parody Aku Seksi Aku Tahu

yeah.. yeah..

pergi kedai runcit,
orang cakap perut aku buncit ...
rose_liz Post at 18-1-2012 17:44

    meh tempek bideo..hehehe..leh ikut nyanyi sekali..

syaiful

Reply 1613# Syik_Gojet
G beli penimbang baruuuu... hehehe... kte kena ada alat yang konsisten & jitu baru leh dapat bacaan yang persis..
Selamat meneruskan gaya hidup sehat & shopping penimbang baru yerrr...

syaiful

Reply 1604# rose_liz

tahniah johan weight lose dis week

akudancinta

ranking dah kuar...



minggu ni takde penurunan besar, sume biasa2 jek.. wonder why hehehe..

...
din_hbl Post at 18-1-2012 23:18

skitnya la turun..ni nk cuti plak..takut makan je kejenya

rose_liz

Lagu ikut tune mana ni?  Kalau nyanyi macam ni pasti kena baling dgn coklat.
norim Post at 18-1-2012 17:47

haha tu syik dah tepek...kat youtube ada org wat parody lagu omputeh tu...memang tersirat la lagu ni...syg sangat perut buncit dia sampaikan org mintak cokelat pun tak mau share.

rose_liz

ranking dah kuar...



minggu ni takde penurunan besar, sume biasa2 jek.. wonder why hehehe..

...
din_hbl Post at 18-1-2012 23:18

haha! -700g je...


pagi tadi 58.6kg, so cukup 1kg...


tapi tengok la minggu depan...nak balik kampung sabtu nih...maunya melantak suma makanan yg mak masak...

rose_liz

Reply  rose_liz

tahniah johan weight lose dis week
syaiful Post at 19-1-2012 08:58

haha terima kasihhhh...tapi tak capai target la...nak 1kg. huhu...


harap2 bulan 6 ni dapat la berat ideal.