|
|
heheheh.... turun kelas tp bodi still cam tong drum.. ekkekke
target bape kg ntuk bln dpn?
d ...
cmf_death Post at 29-1-2012 01:39 
ekeke... nak turun berat sama dgn syik eh....
tong drum eh, leh la ketuk2 buat hiburan di hati... det penah ukur perut det guna measure tape?
syik punya target nak capai 75kg... kira lagi 4 kg la...
nak turun kelas...berjaya or tak takpe...y penting syik cuba... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bekpes
-susu low fat
-breakthru 1kpg
-tebeng
lunch
-breakthru+sawi+telur
-soya-
-epal ija ...
cmf_death Post at 29-1-2012 02:13
gano tu air cap gano ker?
tebeng tu teh ais kan? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
utk sesi Februari, penyertaan skrg dibuka!!!
cite2 la kat kawan lain sapa2 nak join diet group k ...
din_hbl Post at 27-1-2012 07:28
terjumpe lak thread ni.. tuk februari san nk join boleh???  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nk join bleh ke  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
terjumpe lak thread ni.. tuk februari san nk join boleh???
Sanisan2000 Post at 29-1-2012 08:27
boleh..moh beramai2.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nk join bleh ke
tuan_wu Post at 29-1-2012 09:04
bleh..lawan dgn pok det.hehehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sbb det muncul jarang2..hehe
Syik_Gojet Post at 28-1-2012 17:56 
jeles aaa syik rindu kat det..
mengadu kat roseliz la mcm ni kuikuikui... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1824# tuan_wu
boleh.. PM saya berat terkini n tinggi ye |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
selamat pagi semua....
apakah senaman anda?
nie senaman syik....
buat Tea Bo ikut dlm youtube...ekekeke{:4_232:}
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
jeles aaa syik rindu kat det..
mengadu kat roseliz la mcm ni kuikuikui...
din_hbl Post at 29-1-2012 09:40
ekeke.. mr Din kalau hilang bukan jer syik sorg cari..
berpuluh2 peserta WLC pun cari jugak..hehehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PENGUMUMAN!!!
Sesi WLC Februari akan bermula 7 Februari ye, so minggu ni takde update berat lagi, next week baru ada.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bleh..lawan dgn pok det.hehehe
Syik_Gojet Post at 29-1-2012 09:39 
pok det tu idola teman  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply tuan_wu
boleh.. PM saya berat terkini n tinggi ye
din_hbl Post at 29-1-2012 09:42
jap yer.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
gano tu air cap gano ker?
tebeng tu teh ais kan?
Syik_Gojet Post at 29-1-2012 08:19
kopi gano daaaa
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ekeke... nak turun berat sama dgn syik eh....
tong drum eh, leh la ketuk2 buat hiburan d ...
Syik_Gojet Post at 29-1-2012 08:18
perut? x penah... kalu pinggang,ukuran skang neh 37inch |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kopi gano daaaa
cmf_death Post at 29-1-2012 10:27
dah agak dh kopi nie...
sedap tak? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
perut? x penah... kalu pinggang,ukuran skang neh 37inch
cmf_death Post at 29-1-2012 10:43
yeahhh... pinggang syik kecik la... 34..ekeke....
tapi saiz bontot sah sah lagi besar dari det..hahaha |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pok det tu idola teman
tuan_wu Post at 29-1-2012 10:02
idola kecil?{:4_502:} |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
perut? x penah... kalu pinggang,ukuran skang neh 37inch
cmf_death Post at 29-1-2012 10:43
xpo...slow2 bleh 30 inch |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
idola kecil?
Syik_Gojet Post at 29-1-2012 11:11
malaysian idol  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 29-1-2012 08:18 AM
Author
