|
|
Weight Loss Challenge November - Disember 2011 (start Page 80)
[Copy link]
|
|
|
Reply 1875# mykiwi
penimbang digital lebih tepat...
lagi baik guna penimbang y sama.. dari situ kita tau ada penurunan or penambahan..
kalau guna byk penimbang kang konfius lak...
bukan per benda nie mechine, kadang2 ada ralat... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1951# din_hbl
salam din...
sorry ari tu janji nak msk sini...
oke apa yg bel leh buat utk din kat sini? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
TT buatlaa challenge untuk bulan November. Nak join. (^_^) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
saya nak join gak tuk bulan nov... saya nak ubah diri saya jadi lebih kurus .. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
saya nak juga buat utk blan november nak berat smpi 50 kg |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sy on the way to loose weight skrg nie...
memang tahap obesiti...bmi 32...nangehhhh
memang desprate nak kurus nie.......adoiii...........
skrg nie hari2 pun kira kalori pas mkn... bersenam 6 kali seminggu..
agak2nya sy layak kot masuk tuk WLC Nov..hehehe.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1962# isabel
ooo takde igt nak mintak tlg hadiahkan extra kredit kat winner WLC ni yg share experience n tips mcmn diorg boleh turun berat byk.. tapi rupanya2 moderator bacteria dah bagi kredit hehe.. thanks anyway ye isabel n bacteria.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1963# Kambeng_Gurun
mmg sambung pun.. minggu depan baru start coz minggu ni raya haji kan confirm ramai yg tak update..
betul nak join? kena update berat tiap2 minggu, boleh tak?
coz sblm ni ada yg join tapi xupdate berat.. klu 2 kali tak update berturut2 nama akan digugurkan ye.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1964# mamapidah
boleh je nak join, tapi requirementnya kena update berat tiap minggu hari selasa-rabu, boleh? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1965# lonso
boleh je, sapa2 boleh je nk join.. cuma syarat2nya satu, tiap2 minggu (selasa-rabu) kena update berat, boleh? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1966# Syik_Gojet
buleh.. lagi besar BMI, lagi dijemput masuk.. cumanya syarat ada satu, tiap2 minggu (selasa & rabu) kena update berat, boleh? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply isabel
ooo takde igt nak mintak tlg hadiahkan extra kredit kat winner WLC ni yg share exp ...
din_hbl Post at 3-11-2011 13:57 
semua winner dah dpt kredit ke..?
nanti klu ada yg tercicir sila listkan nama2 forumer tu ye...
oke bel menunggu next challenger awak lak... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply Syik_Gojet
buleh.. lagi besar BMI, lagi dijemput masuk.. cumanya syarat ada satu, tiap2 m ...
din_hbl Post at 3-11-2011 14:07 
no problem... dh biasa timbang berat tiap2 minggu..ekeke...nie ciri2 sy...
tinggi:159cm
berat:81kg
bmi: 32 (obese )
dh lama dh start nak loose weight tapi tu la dok on off on off... start serius awal tahun nie..tapi di pertengahan tahun, tak amalkan disebabkan perubahan environment.. start minggu nie nak start balik...
dulu berat 87kg..lagi hazab... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
salam...
baru perasan ada thread ni. mentang2 baru nk diet nih. 
sy join yer.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply Syik_Gojet
buleh.. lagi besar BMI, lagi dijemput masuk.. cumanya syarat ada satu, tiap2 m ...
din_hbl Post at 3-11-2011 14:07 
nak join!!!!!!{:4_181:} |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
intro...
baru start diet isnin lepas. selalu je tangguh sampai la berat jd melampau mcm ni. mencik!
ingat x lama lagi cuti sekolah, senang sikit nk diet. tambah lagi x lama lagi end of 2011. biar 2012 begins with a good start kan. heheh...
nway, sy ambik ubat diet tau. ok ke? x consider cheating ke? hehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
welcome kpa member2 yg baru join... tambah meriah la thread ni  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1970# din_hbl
ok. nak nak. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
intro...
baru start diet isnin lepas. selalu je tangguh sampai la berat jd melampau mcm ni. mencik! ...
iamalady Post at 3-11-2011 14:20
iam, boleh je klu nak amik produk diet, tp thread ni TAK BENARKAN sama sekali kita promote produk yg kita guna |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lepas raya tahun lepas (hahaha) terus naik 5kilo. giler laaaa.
bertambah mok mok.
tinggi: 163 cm
berat: 68kg
BMI: 25.6 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 3-11-2011 11:30 AM
Author
