|
View: 5019|Reply: 30
|
Cili, Air Gas..Elakkan Makanan Ini Waktu Perut Kosong - "Tapi Nombor 6 Tu M
[Copy link]
|
|
|
Bila perut kosong semua makanan nampak lazat. Tapi jangan tak tahu ada enam makanan yang patut dijauhi ketika perut kosong kalau tak mahu terkena mudarat.
Apakah makanan itu?
1. Tomato
Memanglah tomato kaya dengan vitamin C, tetapi tidak bagus untuk perut kosong.
'Asid tannic' yang terdapat dalam tomato mampu meningkatkan keasidan di dalam perut. Boleh menyebabkan masalah gastrik.
2. Yogurt
1-2 jam selepas makan adalah waktu terbaik untuk yogurt. Bukan ketika perut kosong!
Tak disangkal bakteria asid laktik dalam yogurt mempunyai manfaat kesihatan, tetapi ketika perut kosong asid laktik tidak berkesan malah membunuh bakteria asid laktik dalam produk susu dan menyebabkan keasidan.
3. Makanan Pedas
Orang Asia kalau tak kena pedas tak sah. Pagi-pagi hari dah cari makanan pedas. Baru ada 'umpp'.
Menjamah hidangan pedas ketika perut kosong meningkatkan peluang anda merasakan beberapa kerengsaan pada perut yang boleh menyebabkan tindak balas asid dan kekejangan.
4. Manisan/Gula
'Pekena' kuih-muih, teh tarik pekat manis dan segala macam juadah manis memang sedap. Lagi manis lagi sedap.
Sebenarnya gula sangat mudah dicerna. Apabila gula memasuki perut kosong, tubuh manusia tidak mampu mengeluarkan cukup insulin untuk mengekalkan tahap normalnya dalam darah dan akan menggangu keseimbangan asid alkali.
5. Minuman Berkarbonat
Percaya atau tak, anda boleh terkena kanser esophageal jika mengambil minuman berkarbonat ketika perut kosong.
Mengambil terlalu banyak minuman berkarbonat mampu meningkatkan asid di dalam perut. Asid terlalu tinggi boleh menyebabkan hakisan.
6. Pear
 Foto: Carian internet
Mesti ramai yang terbeliak biji mata membaca perkataan 'pear'.
Tak sangka buah kesukaan ramai ni masuk daftar makanan yang perlu dielak ketika perut kosong.
Pear mengandungi serat mentah. Pear boleh membahayakan membran mukus yang halus sekaligus mendatangkan sakit perut kalau diambil waktu perut kosong. Dinasihatkan untuk memasangkan pear dengan bijirin atau oat.
Pernah terdengar ungkapan, anda adalah apa yang anda makan. Diharap semua positif untuk mengubah pola pemakanan agar hidup lebih sihat.- CARI |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Xde tkejut pun dgn no 6 tu..lbh kurang no 1 je.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Setuju komen di atas. No.1 lg terkejut. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
baca tajuk pun dah terkejut |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Apa kaitan dgn gmbr kopi lengkap dgn whipped cream yg enak tu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
adui sarap td baru mkn yogurt.. sbb xdan nk makan innershine.. so rasa lapor mkn yogurt bnyk giler.. hmm
tq info yg berguna... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tak terkejut pun mana2..
no 1 tu mg sedia maklum la..acidic kan.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
baru tau tomato tak blh makan ms perut kosong.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tq share info |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Samalah.. baru tau gak ni.. selalu makan buat ulam makan ngn nasi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sedapnya yogurt..nyum nyum |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ingatkan no 6 tu nasi lemak  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kadang sy pgi sambil nk tunggu suami siap nk klua keja, ngap sebijik... aduh dh tk blh lh lepas ni
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
patutlah pg td iolss sakit perut yg amat.. mknan dlm list tue dimkn wktu perut ksong |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Semua dlm senarai ni buat kita terkejut.... Tanjat gigirl...
Semua benda tu kalau ada depan mata waktu lapar, semua kita makan |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 5-12-2019 11:01 AM
变色卡
Author
