Rahsia Kesihatan Disebalik Bentuk Punggung Wanita

CARI-HBZ · Post time 28-1-2016 04:42 PM

Oleh : Dean BZ

Ramai wanita yang memiliki peha dan punggung besar berusaha mengecilkan bahagian tersebut, tanpa mereka menyedari bahawa ‘aset’ mereka itu mempunyai kelebihan yang tersembunyi. Saiz punggung seseorang wanita boleh menunjukkan banyak perkara mengenai kesihatan keseluruhan seseorang itu.

Para penyelidik telah mengenalpasti yang mana lemak yang tersimpan pada badan menentukan kesihatan seseorang. Lemak di berhampiran dada atau di dalam batang tubuh adalah jauh lebih berbahaya daripada lemak yang terkumpul di punggung atau bahagian pinggang.

Sumber juga menyatakan bahawa wanita yang memiliki punggung yang lebih besar dan lebar sedikit mungkin lebih bijak.

Kejian mendapati wanita yang memiliki punggung lebih besar cenderung untuk mempunyai tahap yang lebih rendah kolesterol dan lebih cenderung untuk menghasilkan hormon untuk metabolisme gula. Mempunyai punggung besar memerlukan lebihan lemak Omega-3, yang telah terbukti menjadi pemangkin perkembangan otak.

Jadi mempunyai punggung yang lebih besar daripada kebanyakan wanita tidak semestinya sesuatu yang buruk, tetapi ada beberapa perkara yang boleh kita lakukan untuk membantu membuang lemak berlebihan dari kawasan itu dan membuat bahagian bawah sedikit lebih kuat dan badan lebih sihat.

Terdapat 4 jenis bentuk punggung yang menentukan tahap kesihatan anda iaitu Square Derriere, Circle Booty, Heart Shaped Bum dan “V” Patootie. Jom tengok yang mana satukah punggung anda.

Square Derriere
Punggung berbentuk petak mempunyai banyak makna. Mungkin wanita yang memiliki punggung petak seorang yang suka bersenam, namun tidak kerap. Jadi lemak akan terkumpul dibahagian pinggang. Jika sentiasa melakukan senaman dengan kerap dan betul, percayalah anda akan mempunyai bentuk punggung yang kental dan sangat menarik apabila lemak dibahagian pinggang berkurangan.

Circle Booty
Bentuk punggung yang bulat menandakan anda mempunyai kesihatan yang sangat baik. Ia juga bermakna terdapat sedikit penyimpanan lemak berhampiran bahagian atas punggung.

Heart Shaped Bum
Ini mungkin bentuk punggung yang paling menawan. Mengurangkan sedikit lebihan lemak sekarang mungkin lebih baik untuk kesihatan dimasa hadapan.

“V” Patootie
Jenis punggung seperti ini adalah perkara biasa apabila wanita meningkat usia. Lemak dari bawah telah mula bergerak ke kawasan-kawasan badan yang lain dan mula kekurangan estrogen. Jika anda mempunyai punggung seperti ini, ia adalah penting untuk memulakan membuang lemak dengan cepat melalui senaman punggung.

Pelbagai bentuk punggung boleh diperbaiki dengan senaman yang betul. Ini jelas bentuk punggung menunjukkan kesihatan seseorang. Ikuti video dibawah ini untuk senaman membentuk punggung yang cantik. - CARI Infonet.