Sapa kat sini dah consume CHIA SEEDS...di nobatkan sebagai superfood

julia5094

Nak di jadikan cerita, minggu lepas ada la bercerita tentang kesihatan2 ni dengan klik kat ofis..yang kebanyakan chinese. Diorang ni memang no 1 la bila bab kesihatan ni. So iols ada mengadu la pasal letih2 badan ni. Almaklum la..anak 4, malam2 bangun 2-3 kali untuk menyusu. Lepas tu nak kena bangun awal, hantar anak2 pegi sekolah pulak tu. Lepas tu pg mengopi dengan baby yang dah tak reti nak dok diam. Hantar dia p nursery. Baru la iols pegi kerja.

BAlik pulak, sampai rumah pukul 6.30 petang. Terus masuk dapur sambil dukung baby, terus masak..mee goreng ke@ nasi goreng @ bihun goreng sebab pukul 7pm anak nak pg tuition pulak. Seb baik dah siap2 buat pes sambal segera. 5 minit masak dah siap chuols!! Melalut pulak..ha..ha...Lepas tu hantar diorang p tuition kat bangunan sebelah. Balik pulak terus menyusu baby. Rest sekejap tunggu husband balik kerja, terus sambung masak untuk makan malam pulak. Lepas masak baru boleh mandi.


Tak stop lagi kat situ, lepas tu masak bubur untuk baby pulak. Biasa iols masak bubur siap2, takut pagi2 tak sempat. Tunggu anak2 balik tuition, baru makan sama2. Lepas tu, tidokan baby..kadang2 pukul 11@12 baru nak tido. Lps baby tido baru la boleh tido..esoknya rutin macam biasa...memang tak boleh nak cakap macam mana letihnya tu ka...


Then klik iols perkenalkan apa yang dia makan hari...chia seed. Lepas tu dia bagi try makan sesudu untuk hari tu. Masuk dalam air masak. Tunggu 10 minit untuk bijik tu kembang, baru minum. Lepas iols minum hari tu rasa macam tak perasan lagi kesan dia. Keesokannya dia belikan satu paket chia seed. So kalau nak kira..dah dekat satu minggu dan makan@minum chia seeds ni. Apa yang bestnya..tenaga rasa macam bertambah..memang berbeza sangat..Sapa2 yang ada masalah mak2 macam iols ni, boleh lah cuba beli kat mana....worth to try okeh!!


Selamat mencuba....

MissMamamia75

akak ada nampak kat Pantry ofis ada satu mamat cina ni beli sebotol chia seeds ni...
tertanya2 jgk..apa kah benda nya itu..rupa Chia Seeds ala2 Habatus Sauda jgk (Black seeds)

blh la ku cuba....thank you for tips

julia5094

Kann..boleh kata majoriti chinese kat ofis iols dan consume...motif iols ketinggalan..ha..ha...tapi memang best..ala2 jelly gitu...try letak dalam ai milo...hmm best jugak...try la..

ciskek.leleh

chia seed ni ke yg ramai atkiners makan?
rasa mcm mana ye?

mochi1098

Tak rasa apa pun chia seeds ni. Dulu ingat chia seeds ni biji selasih yg buh dlm sirap tu..

noris75

dia beli kat mana? ada gak member dia tengah diet dia buat naget sendiri letak chia seed.

ainothman

Meks dari dulu kepingin nak consume chia seeds ni, memang ramai yang letak dalam overnight oat la tu la ni la tapi mahai bebenor
tapi boleh juga try beli dekat gambo meks tepek ni. murah juga, tempat aku tgk la mahal kot

julia5094

ciskek.leleh replied at 25-2-2016 05:18 PM
chia seed ni ke yg ramai atkiners makan?
rasa mcm mana ye?

Tak ada rasa apa2 pun..memang sebijik tekstur dan bentuk bila kembang tu macam bijik selasih tu. Tapi bijik dia kecik aja...biasa kita kena rendam dalam 10 minit baru kita minum. Sebolehnya elakkan makan terus macam tu. Mau sembelit nanti..sebab dia akan serap air nanti...rasanya memang diet atskin guna chia kot. Mungkin sbb dia bg tenaga dan boleh buat kita rasa full...tapi tak ada kajian lagi la, kalau consume ni boleh jadi kurus. Mungkin la ada sesetengah yang boleh kurus pasal benda ni boleh bagi kenyang kot. Bila kenyang, kurang la nafsu untuk makan...

julia5094

Tak tau pulak kat tesco pun ada..harga pun boleh tahan jugak...tapi member iols belikan kat kedai cina dekat area opis. Rm 23 untuk 250 gram...ok la tu..lebih kurang dah harga tu..lps ni half letak kat opis..half letak kat rumah..nak bg anak2 makan n suami makan jugak...

hari ni pun rasa bertenaga je bila bangun..ke mind dah set bila makan benda alah ni..hi..hi...

haziraf

TT, tumpang tanya. Sudu besar ke sudu kecik?

mzzenma

dia punya kembang mcm psyllium husk tak? ph tu dah serupa jelly susah nak telan huhuh

mzzenma

baru google chia seeds utk pregnant women...hah boleh lah try lepas ni, walaupun lagi 2 minggu ja nak bersalin

julia5094

mzzenma replied at 26-2-2016 11:01 AM
baru google chia seeds utk pregnant women...hah boleh lah try lepas ni, walaupun lagi 2 minggu ja na ...

Better late than never..hi..hi...sempat lagi tu..blend dengan air kurma..amik tenaga sebelum bersalin...

kubong

tahun lepas, ada juga saya & suami cuba chia seed ni, ada la minum lebih kurang 3 bulan berturut2 ( cosway - rendam dgn air minum je ) tapi mcm x de apa apa kesan... malas nak sambung

julia5094

kubong replied at 26-2-2016 12:54 PM
tahun lepas, ada juga saya & suami cuba chia seed ni, ada la minum lebih kurang 3 bulan berturut2 (  ...

Betul ke? baidway..yang cosway tu brapa RM...?? Lama jugak makan ye..iols baru nak berhusnuzon..takut hot2 chicken shit je..hi..hi..kadang2 kalau ada jemaah yang sama2 mkn..baru la ada semangat sikit...

ThousandIsland

makan cereal campur chia seed ni sedap..dia ada rasa tersendiri..
kadang makan tu tak tunggu sampai kembang pun..
separuh kembang masih ada rasa rangup2 tu..
dari segi efek tu tak pasan pulak.tenaga ke kulit ke tak tau le..
cuma lepas breakfast makan cereal dgn chia seed ni kurang la sikit rasa nak jajan2.

isms

julia5094 replied at 26-2-2016 01:13 PM
Betul ke? baidway..yang cosway tu brapa RM...?? Lama jugak makan ye..iols baru nak berhusnuzon..ta ...

sis u bf anak time makan chia seeds ne kan?
ok tak?
sbb dlu pernah nak ambik, tp my doctor gtau, chia seed ne boleh menjejaskan pengeluaran susu, suruh me hold dlu until me wean off baby.

julia5094

owh ye ke...ok je setakat ni...macam biasa. Sebab ada pg baca kat baby centre community ada cakap boleh bantu boost milk supply. Tapi setakat ni rasa macam biasa je...cuma boleh beza bab tenaga la..http://community.babycenter.com/ ... major_milk_increase

hidet

kat mana nak cari chai seed ni..supermarket area mana.. mcm kat area bunga cengkih semua tu ke ?

julia5094

Try cari kat tesco dulu...mana tau ada..