CariDotMy

 Forgot password?
 Register


ADVERTISEMENT

CariDotMy Portal Portal Utama Gaya Hidup Lihat artikel

Ini 5 Remedi 'Tak Pernah Terfikir' Kurangkan Rasa Loya, Morning Sickness

7-3-2018 11:00 AM| Diterbitkan: CARI-MAMS| Dilihat: 16077| Komen: 6|Original author: Kandungan Tajaan

Rasa loya, ingin termuntah dan tidak sedap badan pada waktu pagi sememangnya sinonim dan bukan lagi satu rahsia buat wanita mengandung.

Juga dikenali sebagai morning sickness, lazimnya 'terkena' pada wanita mengandung pada trimester pertama iaitu antara 6 hingga 8 minggu.


Meskipun ia tidak terlalu merisaukan namun kesannya sangat meletihkan dan membuatkan ramai tidak selesa. Sebolehnya memang nak 'lari' sahaja dari situasi itu.


Nah, di sini kami senaraikan beberapa remedi yang anda boleh lakukan sendiri di rumah. 

Moga-moga ia membantu melegakan morning sickness ya!

1. Halia


Menurut pakar nutrisi Shilpa Arora,

"Satu sudu halia mampu melegakan rasa tidak selesa akibat morning sickness."

Anda boleh mengambil halia dalam bentuk teh yang panas atau pun gula-gula halia. Sedap tau!



2. Pudina

Shilpa juga menyarankan mengambil daun pudina segar bagi menghilangkan rasa loya. Ambil dalam bentuk teh atau kunyah saja daun segar.


3. Jus Lemon

Pengambilan jus lemon yang ditambah dengan sedikit gula dan garam sangat efektif untuk melegakan morning sickness.

"Elemen masam dalam lemon itu yang membantu," kata Shilpa.

Selain itu, anda boleh tambah limau gedang, oren dan tangerine dalam minuman anda. Aromanya sangat fresh!


4. Biskut cracker

Mungkin nampak pelik tapi cara ini sudah berjaya menjadi solusi morning sickness ya!

Jangan biarkan perut anda kosong. Letakkan tin biskut di sebelah katil anda. Ambillah beberapa keping pada waktu pagi. Sekaligus dapat mengelakkan rasa loya.


5. Susu panas

Segelas susu panas yang dimasukkan beberapa titis air mawar pun sangat membantu, menurut Dr. Vasant Lad.

"Susu panas ini melegakan perut dan badan terutama diambil pada waktu sebelum tidur, ia dapat mengawal morning sickness,"ujarnya.   

Semua Foto: Carian internet
Tak tahu susu apa terbaik untuk wanita mengandung? Frisomum Gold® sangat disarankan kerana ia mempunyai formula DualCare+TM yang membekalkan nutrien-nutrien penting bagi ibu dan si kecilnya.

Frisomum Gold® baharu dengan DualCare+TM membekalkan ibu-ibu hamil dengan nutrien-nutrien penting supaya selesa sewaktu hamil. Nutrisi ini juga memastikan ibu-ibu kekal bertenaga sambil membantu menyokong kesihatan penghadaman dan memorinya.


Apabila ibu minum susu Frisomum Gold® dengan DualCare+TM, si kecil mereka yang kian membesar juga akan dibekalkan dengan nutrien-nutrien utama seperti asid folik dan iodin yang penting untuk menghasilkan sel darah merah dan perkembangan sistem otak dan saraf.

Ia juga diperkayakan dengan nutrien lain, seperti Vitamin B12, Vitamin D, DHA dan kalsium.

Mempunyai rasa madu vanilla, sesuai bagi anda yang sukar 'menelan' susu. Malah ia juga didatangkan Glycaemic Index (GI) yang rendah untuk para ibu 'maintain' berat badan yang sihat.


Maklumat lanjut tentang rumusan yang diperbaharui ini boleh didapati di laman www.frisogold.com.my.
8

Bagus
7

Marah
9

Terkejut
16

Sedih
9

Lawak
6

Bosan

Friends Rank (55 people)

  • Bagus

    Anonymity

  • Bosan

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Marah

    Anonymity

  • Marah

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity

  • Bagus

    Anonymity

  • Bosan

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Lawak

    Anonymity

  • Bagus

    Anonymity

  • Lawak

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Lawak

    Anonymity

  • Terkejut

    Anonymity

  • Bagus

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Bosan

    Anonymity

  • Lawak

    Anonymity

  • Bagus

    Anonymity

  • Sedih

    Anonymity

  • Lawak

    Anonymity


ADVERTISEMENT


Anda Mungkin Meminati

Komen di sini | Komen di Forum

Komen Terbaru

Quote keds 13-3-2018 11:58 AM
Info yang baik...
Quote ellez 7-6-2020 04:21 PM
Morning sickness iols xteruk..alhamdulillah dan masuk 2nd tri ni beransur hilang..yg peliknya blh pulak iols xsedar mengandung cuma rasa tekak xsedap beberapa minggu..
Yg pentingnya iols baru tahu sbb bulan puasa ritu i xdtg period lgsg..
Bulan sebelumnya cuma dtg sehari(sbnrnya dah lekat tp xtahuuuu)

Quote Hannah.Montana 8-6-2020 10:13 PM
thank you !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Quote Hannah.Montana 8-6-2020 10:15 PM
yang terbaik kena kurangkan gula .
Quote freyayong 3-9-2020 03:17 PM
sedang mengalami... mild je.. tp x selsa whole day... rasa nak tido all the time bagi hilang rasa loya tuu

Lihat semua komen(6)


ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT


 


 


ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT


Mobile|Archiver|Mobile*default|About Us|CariDotMy

25-11-2024 05:45 AM GMT+8 , Processed in 0.161894 second(s), 20 queries , Gzip On, Redis On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

To Top