bahayakah jika terlebih ambil kalsium

johndoe17

nadrulz posted on 14-3-2013 02:52 PM
nak tanye kalau org yg x boleh/xnak langsung minum susu dan yg seangkatan dengannye perlu ke ambik s ...

Kalo minum susu tak perlu amik pil kalsium dah. Tapi kalo xblh/xdpt minum susu amik pil kalsium sehari sebiji shj. Tak silap 600mg sebiji.
Pregnant pun sama 1 biji sehari.. Apepun consult your doc..

nadrulz

johndoe17 posted on 15-3-2013 01:32 PM
Kalo minum susu tak perlu amik pil kalsium dah. Tapi kalo xblh/xdpt minum susu amik pil kalsium se ...

ic.. tengs johndoe

sai_68

Cubala alpha lipid...in sya allah anda dapat rasakan perbezaannya....

azilamie2

kalau nak amik calcium berpada2 la.. jika amik calcium mesti amik bersama vit D & juga magnesium.. nak elak pengumpulan apatah kat tulang tu.. vit D xsilap utk serap ke tulang, magnesium xsilap utk release yg berlebihan