CariDotMy

 Forgot password?
 Register

ADVERTISEMENT

View: 2806|Reply: 11

Senarai Makanan Yang Dinikmati Oleh Bintang The Rock Setiap Hari

[Copy link]
Post time 20-8-2015 07:10 PM | Show all posts |Read mode

Berketinggian 6 kaki 7 Inci, dan berat mencecah 270 Paun (122.47 KG) Bintang Hollywood dan juga bekas ahli sukan Wrestling WWE ini mampu membuatkan penonton kagum setiap kali beliau beraksi di depan kaca TV.

Tetapi bagi Dwayne ‘The Rock’ Johnson, untuk memiliki bentuk badan yang sasa dan tegap seperti itu bukanlah suatu perkara yang biasa dan ia tidak datang semudah rutin senaman harian yang selalu kita lihat.

Untuk bergelar bintang Hollywood beliau perlu terikat kepada beberapa rutin diet yang benar-benar ketat dan ekstrim, dan perlu mengambil sejumlah mungkin jumlah kalori yang diperlukan setiap hari.

Dari portal Inggeris DailyMail.UK memberitahu, jumlah kalori yang diambil oleh The Rock adalah 5165 kalori/sehari dan perlu makan sebanyak 10 Paun (4 Kilo) sehari. Setiap hidangan wajib mengandungi karbohidrat dan protein yang secukupnya.


Sarapan Pagi: Selepas sesi kardio pada awal pagi, ini adalah hidangan pertama The Rock

Aktor berusia 43 tahun ini mendedahkan beliau perlu bersenam seawal 4 pagi dan makanan yang disenaraikan oleh pakar diet beliau terdiri daripada daging, ikan, telur, nasi dan sayuran. Itu adalah hidangan wajib yang The Rock perlu makan setiap hari disamping menghabiskan masa sepenuhnya di Gymnasium.


Hidangan lewat pagi: Ikan Kod, sayuran dan kentang manis jadi sajian kedua beliau


Makan Tengahari: Daging/ayam serta secaawan nasi dan sedikit sayur sebagai syarat makan tengahhari The Rock


Petang: Antara makanan kegemaran adalah Ikan Kod sayuran dan juga nasi.


Hidangan lewat petang: The Rock bertukar dari nasi kepada hidangan stik dan kentang bakar


Beberapa waktu selepas hidangan lewat petang, The Rock perlu menikmati hidangan Ikan Kod, nasi dan juga sayuran


Hidangan lewat malam (Sebelum tidur): Pada bahagian akhir ini, beliau perlu menghabiskan 10 biji telur putih (Omelette Egg) sebagai hidangan akhir diet harian.
penpatah




Reply

Use magic Report


ADVERTISEMENT


Post time 20-8-2015 09:55 PM | Show all posts
Love him
Reply

Use magic Report

Post time 21-8-2015 03:53 PM | Show all posts
tak tau pulak The Rock makan nasi hari2...
Reply

Use magic Report

Post time 23-8-2015 04:19 PM | Show all posts
masa kecik2 dulu sy suka dgn The Rock nie..hensem..huhuu
Reply

Use magic Report

Post time 24-8-2015 03:40 PM | Show all posts
banyaknya dia mkn dlm masa 1 hari..
Reply

Use magic Report

Post time 24-8-2015 07:13 PM | Show all posts
ingatkan makan sekor ayam sehari
Reply

Use magic Report

Follow Us
Post time 25-8-2015 03:32 AM | Show all posts
wahhh...klu mkn cenggitu bnyk tp xsenam...alamatnyaaaa....
Reply

Use magic Report

Post time 26-8-2015 09:04 AM | Show all posts
oh makan nasi hari2 eks
Reply

Use magic Report


ADVERTISEMENT


Post time 31-8-2015 07:18 PM | Show all posts
the rock pon mkn nasi
Reply

Use magic Report

Post time 31-8-2015 08:53 PM | Show all posts
da mcm lidah melayu plak..wajib makan nasi
Reply

Use magic Report

Post time 8-9-2015 12:41 PM | Show all posts
yeah the rock makan nasik
Reply

Use magic Report

Post time 10-9-2015 07:29 AM | Show all posts
7 kali mkn! 2 cawan nasi! semua byk sayur.
Reply

Use magic Report

You have to log in before you can reply Login | Register

Points Rules

 

Category: ExploRasa


ADVERTISEMENT


Forum Hot Topic
Fatima jangan sedih, hati 'daddy' memelukmu selamanya - Fattah
RalineFatima jangan sedih, hati 'daddy'
Views : 25834 Replies : 276
‘Allah sebaik-baik perancang, Insya-Allah pada masa yang ditetapkan’ – Ameera tawakal kahwin dengan Jefri Nichol
Raline‘Allah sebaik-baik perancang, Insya-All
Views : 8045 Replies : 58
Harga kopi latte 2025
YgBenarHarga kopi latte 2025
Views : 10808 Replies : 10
Acikpor vs. Ngai
maklukpenggodaAcikpor vs. Ngai
Views : 150199 Replies : 5031
good info
fdsghye5egood info
Views : 2728 Replies : 0
New Chapter 01: FATTAH AMIN ~ Bebaskanlah mimpi-mimpi terindah
codenamedreamNew Chapter 01: FATTAH AMIN ~ Bebaskanla
Views : 188502 Replies : 8469
‘Watie sebenarnya nak anak tapi takut-takut beritahu saya’ - Shuib
Raline‘Watie sebenarnya nak anak tapi takut-t
Views : 6162 Replies : 36
Harith Iskander Akan Dipanggil Jakim, Isu Komen ‘Ham’ Persenda Nabi
RalineHarith Iskander Akan Dipanggil Jakim, Is
Views : 15526 Replies : 73
Rakan sekelas cemburu, depan Thalita pura-pura baik
RalineRakan sekelas cemburu, depan Thalita pur
Views : 6410 Replies : 29
50 selebriti kekal muflis- Ketua Pengarah Jabatan Insolvensi
maklukpenggoda50 selebriti kekal muflis- Ketua Pengara
Views : 7772 Replies : 25

 

ADVERTISEMENT


 


ADVERTISEMENT
Follow Us

ADVERTISEMENT


Mobile|Archiver|Mobile*default|About Us|CariDotMy

27-1-2025 02:47 AM GMT+8 , Processed in 0.041056 second(s), 24 queries , Gzip On, Redis On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

Quick Reply To Top Return to the list