|
|
dah bape hari x exercise ni
memanjang mkn sedap  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dah bape hari x exercise ni
memanjang mkn sedap
hananie Post at 24-2-2010 22:31 
sama lah...saya pun dah 2 ari tak exercise ni...besok kena wat 7 round lah.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ct ni dok cite macam2 pasal cara dia exercise...tak dapat kome nok membayangkan...
ce aok tepek video aok exercise tu CT.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ingat nok buat 7 round....tak pegi gak ari ni... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tok larat kome kalau gitu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tok larat kome kalau gitu
hananie Post at 25-2-2010 13:14 
hehehe...tumpang lalu... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hehehe...tumpang lalu...
nurgaya Post at 25-2-2010 15:33 
terperasan avvy tu 
aok guna jusmate ye |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Post Last Edit by ctsueraya at 26-2-2010 13:04
hehehe...tumpang lalu...
nurgaya Post at 25-2-2010 15:33 
kome dah sokmo buat sis..tue yg larat..silap2 klh trainer tuh...haha |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dah dua hari stop exercise..........
tak exercise pun badan berpeluh sakan
bersauna dalam kepanasan cuaca skrg je |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hrnie exercise dgn service dapur, sapu, mop,cuci tingkap..pastue cuci bilik air plok..huhu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hrnie exercise dgn service dapur, sapu, mop,cuci tingkap..pastue cuci bilik air plok..huhu
ctsueraya Post at 26-2-2010 13:08
tak de nama khusus kan CT ..... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tak de nama khusus kan CT .....
monorail Post at 26-2-2010 15:16
nama khusus dia : housekeeping
abg long tau dok?hahahaa |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kira cam keje kat hotel gak lah tu kan... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mcmana nak exercise
dok saje je dah berpeluh sakan
cuaca berbahang |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
masih off exercise sejak balik dari bercuti dulu...
keknya kat umah pun lebih dari exercise dah..
keje tak berenti lalu... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
terkebelakang thread ni
kasi up ckit...hehe
2 hari lepas sakit kaki gara2 banyak ngat jalan tapi gagahkan diri gak buat
semalam : buat zumba 2 set+ bonnie pilates total body
pagi nie terus hilang sakit kaki..haha |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
terkebelakang thread ni
kasi up ckit...hehe
2 hari lepas sakit kaki gara2 banyak ngat jalan tapi gagahkan diri gak buat
semalam : buat zumba 2 set+ bonnie pilates total body
pagi nie terus hilang ...
ctsueraya Post at 2-3-2010 10:15 
uihhh....bagus betul ye
ilang sakit kaki lepas bersenam
mmg aok ni takleh dipisahkan ngan exercise ....hehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Negeri & Negara
|
Post time 24-2-2010 10:31 PM
