Kesilapan dalam diet rendah-karbohidrat dantinggi-protin
1) Memulakan diet dengan salah
Memulakan diet rendah-karbohidratdan tinggi-protin sebenarnya amat mudah tapi ada yg menyangkakan yang dalamdiet ini kita Cuma makan daging sahaja seharian dan ada juga yang tidakmengetahui dimana karbohidrat meyorok dalam makanan yang mereka ambil. Iniadalah resepi yang amat merbahaya.Semua orang perlu mempunyai pengetahuan asastentang cara mengurangkan karbohidrat, makanan apa yang mengandungi karbohidratdan bagaimana makan diet seimbang yang mempunyai rendah karbohidrat. 2) Cepat mengalah
Ada banyak cara dan pendekatan dalam diet rendah-karbohidratdan tinggi-protin ini dan kadang-kadang ada juga kesilapan-kesilapan yang kitaakan buat. Saya sendiri telah berdiet rendah-karbohidrat dan tinggi-protin
dengan susu diet Sd2 selama 3 setengah bulandan kadang-kadang ada juga membuat kesilapan kerana tidak mengkaji terlbihdahulu diet yang sebenar dan yang efektif. Kalau anda ingin memulakan diet rendah-karbohidratdan tinggi-protin cubadapatkan seberapa banyak maklumat yang boleh seperti di blog saya diimejbaru.wordpress.com dan juga dapatkan bimbingan daripada mereka yang sudahlama mengamalkan diet ini seperti saya. Saya juga banyak membimbingpelanggan-pelanggan saya yang telah membeli Sd2 dengan saya untuk kurus dansihat ini.
Apa yang perlu anda ingat ialahianya tidaklah sepanjang masa berkesan kerana anda perlu cuba mencari diet yang betul-betulberkesan untuk diri anda dan kadang-kadang anda pelu mengubah diet rendah-karbohidratdan tinggi-protin anda itu.Ada kemungkinan kita akan cepat mengalah apabiladiet rendah-karbohidrat dan tinggi-protin
tidak berkesan untuk kita dengan sempurna. Antaracontoh kesilapan yang mungkin kita akan buat ialah makan terlalu sedikitkarbohidrat yang akan menyebabkan badan kita kekurangan karbohidrat dan apabilaini berlaku kita terus mengalah. Ini merugikan kerana dengan sedikit pembetulandalam diet kita, kita boleh melalui diet rendah-karbohidrat dan tinggi-protinpada minggu pertama dengan selesa dan mencapai hasil yang menakjubkan dihujungperlananan kita ini. |