|
|
Reply #21 aikon's post
Kita kena utamakan multivitamin sebab ia menyeimbangkan keperluan vitamin dan mineral pada badan. Kemudian baru kita tambah yang lain-lain mengikut keperluan.
Contoh pertama, jika anda seorang yang sentiasa sibuk, makan tidak menentu, merokok dan sentiasa stress anda memerlukan:
(a) multivitamin untuk memenuhi keperluan vitamin dan mineral seimbang yang
selalunya sukar didapati dari pemakanan seharian,
(b) B Complex untuk mengatasi masalah yang berkaitan dengan saraf, memori.
Ia sangat sesuai untuk individu yang selalu stress.
(c) vitamin c untuk sistem imuniti badan dan mengganti semula vitamin yang
dirompak akibat merokok. Itu sebab orang yang merokok melalui proses
penuaan yang lebih cepat berbanding orang yang tidak merokok.
Contoh kedua, jika anda seorang wanita yang bekerja, makan tidak menentu, selalu stress dan mengalami masalah dengan kitaran haid anda memerlukan:
(a) multivitamin untuk memenuhi keperluan vitamin dan mineral seimbang yang
selalunya sukar didapati dari pemakanan seharian,
(b) B Complex untuk mengatasi masalah yang berkaitan dengan saraf, memori.
Biasanya wanita selalu stress atau murung semasa datang haid.
(c) EPO untuk individu yang mengatasi masalah kitaran haid. EPO ini jugak bagus
untuk kesihatan jantung, kulit dan lain2.
(d) Calcium untuk kesihatan tulang. Keperluan calcium oleh wanita adalah lebih
tinggi dari lelaki.
So, vitamin apa nak ambik sebenarnya mengikut gaya hidup seseorang. Pengambilan multivitamin dalam banyak hal adalah penting. Lain-lain vitamin tu adalah sebagai tambahan mengikut keperluan.So kalau aikon dan forumer yang lain perlu bantuan saya sedia membantu.
Di kesempatan yang lain nanti saya kongsikan kenapa kita perlu mengambil multivitamin. Banyak sebab yang perlu saya kongsikan... so lain kali aja lah. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by zerozone at 7-1-2008 05:43 PM 
Jangan ambil EPO berserta ...
promethazine
Warfarin
Heparin
NSAID
Omega 3
Fish Oil
Vitamin E
EPO menyebabkan darah jadi cair. Jika EPO diambil berserta ubat2 diatas akan menyebabkan ...
zerozone, neisya start ambik EPO dah lama...utk kesihatan wanita n jugak elok utk kulit...
baru2 ni neisya beli EPO yg vegetable keluaran Nutrilite...tp bila dah ambik...neisya pening kepala (bkn sakit)...rasa melayang2...sbb mmg neisya selama ni ambik EPO sebiji sehari + jamu...tp ok je....
ke pasal vegetable tu?....tq |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by neisya at 9-1-2008 10:24 AM 
zerozone, neisya start ambik EPO dah lama...utk kesihatan wanita n jugak elok utk kulit...
baru2 ni neisya beli EPO yg vegetable keluaran Nutrilite...tp bila dah ambik...neisya pening kepa ...
ubat yg sama tapi berlainan brand memang ada perbezaan Kalau kita rasa sesuai dgn satu brand, elok teruskan jgn tukar. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #464 zerozone's post
ooo...ingat nak try la sbb vege...thx
bukan nutrilite....silap...21st century....before ni neisya ambik dari brand Kordel..... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #465 neisya's post
|
Saya just nak check dgn forumer yang lain. Kebanyakan EPO di pasaran tak halal. Setahu saya Nutrilite halal. How about brand yang lain? Are they certified halal too? Please comment. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kat botol2 vit2 neh...ada tanda halal ke?
bila sebut ttg halal neh..wat me riso plak
baru jek beli EPO semlm...
sekali ngan iron + asic folic |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kalau lelaki, sesuai tak epo ni? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
epo ni boleh menyebabkan rasa dahaga ke? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
korang ada tgk x kat board BFT..?
ada ckp yg epo ni x bagus...musykil btol aku...  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply #471 samilzdaf's post
Tak tahulah nak komen pasal epo ni, tapi ikutkan artikel tu memang anti soy sekali..
Macam Dr. Mercola je, anti soy...
Verdict? Tak tahu... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
coclusion EPO neh okie arr ekk di amalkan even yg muda mudi? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kalau amik EPO+jamu ok ke????? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hr tu smpat tnya kt doc..klu amik epo ni berterusan ade efek ape2 x?
doc tu ckp klu epo xde ape2...dh tu tnya lg..hehe..
penah bc kt intnet, yg epo ni bleh mnyumbang utk dpt kanser...
doc tu kate, mgkn sesetengah kanser... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dah sunyi sepi..page ni.. kasi up skit |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tapi betul la.. epo ni memang berkesan..feza try makan utk detect egg white masa subur..jadi.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
EPO mmg bagus and biasanya nak dptkan GLA (Gamma Linolenik Acid) yg mana bagus utk
1) Mencegah masalah dermatitis yg sensitif pada kanak2.
2) Mengawal tekanan darah yg terlalu tinggi atau rendah ke tahap yg normal
3) Mencegah penyakit asma
4) Mencegah pertumbuhan tumor
5) Mencegah trombosis dlm salur darah
6) Melambatkan proses penuaan
Tapi yg lagi bagus terus je makan spirulina sbb kandungan GLA die 3 kali ganda lagi tinggi drp EPO and selain itu lengkap dgn 46 basic nutrients yg body kita perlukan and tak bleh dihasilkan sendiri oleh badan kita. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kalu amin epo ngan saw palmetto blh ker? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 9-1-2008 08:51 AM
