Masalah Mengantuk!!!

lin_okinawa · Post time 17-5-2007 08:05 AM

aku ngantuk time dlm klas je..tp tgk gk klas ape...kalo klas programming ke tkdela ngantuk..klas yg byk bercrite ni yg buat aku ngantuk...yg bebel byk tu
kalo exam plak, kalo subjek yg aku mmg tk berminat, n soklan pjg....secare tk langsung aku rase cm bosan pastu ngantuk sket....wakakakakaak

tp kalo bebese aku tk ngantuk, kecuali kalo mmg tk cukop rehat...aku mmg slalu sgt tk cukop rehat...kalo eksesais plak bese ari mggu je.....kalo cuti baru g eksesais hampir tetiap ari....jd ape masalah aku skang???aku mmg tk amek vitamin b ke ape sume tu....mgkn tk bese kot...aku ade vitamin tu sume..tp jrg mkn....mgkn pasni kene mkn la kot...nk kasik kurang ketakbermayaan aku tu, seterusnye kurangkn ngantuk gk

neway, tq sbb share pengalaman ko kt sini

[ Last edited by lin_okinawa at 17-5-2007 08:07 AM ]

ischae · Post time 17-5-2007 08:22 AM

kalo kt klas plak

kalo aku ngntok giler

aku konpem bkk laptop aku

slamber je browse pape web yg aku ske

prof pn bolayan

aku pn ape lg naek kepale ler

Rempit_25 · Post time 17-5-2007 10:56 AM

Hahaha...

dia bergantung gak pada corak pemakanan, persekitaran dan gaya idup adik ko...

kalau adik ko bersenam ari2... then makan burger siang mlm .. of kos masalah ngantuk

x dapat diatasi...

so kat sini mestilah ada displin .. pastu minda kena set awal2 apa yang nak buat masa tu .. supaya masalah ngantuk ni dapat dielakkan ..

AdoiNet · Post time 17-5-2007 02:12 PM

dan ada pulak member, kalo tido dalam kelas punya baik, tetiba guru tanya pun boleh ja jawab dgn lancar dan tepat, apa ilmu dia guna daa..

eemerics · Post time 17-5-2007 03:30 PM

bawah ni cara aku..
1st tgk masa bgn dari tido
masa bgn tu ada ngntuk lagi x?
ke rasa lembab nk tido lagi?
kalau rasa nk tido lagi -> amik vitamin B, cuma sebijik jerk sehari
mmg masa bangun tu, biji mata tebukak clear

2nd tgk pemakanan ko
cam rempit_25 ckp, senaman sampai g gim pun mmg tak akan ok kalo makan benda2 berminyak, lemak, berkalori tinggi
aku mmg concern psl mkn
1 hari aku cuma mkn nasi 2 kali, pagi & mlm
pagi wajib minum air mineral sebelum pegi keja
tghari mkn ringan/kueh, nasik elakkan..aku nyer stail la

masa kt opis, mesti ada air mineral kt meja aku
tiap2 bulan aku beli i katon air mineral kt shell
1 kotak/12 botol cuma rm13.++
yang kecik punya 1kotak/24 botol pun rm13.++ gak
jimat kos

ops lupa plak, joging pagi2
bukan lari ye, joging slow2 jerk
amik udara segar, bukan setakat udara, rahmat pun byk2 turun pagi2

Rempit_25 · Post time 18-5-2007 05:52 AM

kalau perempuan tergedikz2 depan aku time aku belajar.. sure masalah ngantuk aku hilang

eemerics · Post time 18-5-2007 04:19 PM

hahahhaa!!
sapa cakap dia ngntuk lagi aku x tau laa

cassiopeia · Post time 18-5-2007 10:28 PM

cassio punye lecturer encem..so time blajar x ngantuk..

kalo time wat revision ngantuk sgt...
just ingat dia je bleh segar balik..

adoi...gile bayang ke ni?

orenjineko · Post time 19-5-2007 02:06 AM

aku ..ngantuk....aku pekena coffee tiap pagi petang siang malam
....tapi mmg tak elok....
ketagih siot.....tak dapat 1 hari...raser cam nak pitam ...... susah giler nak quit nih....maklumlah dah diamalkan sejak umo 13 tahun lagi...........

jgn contohi aku..............

Joe Hahn · Post time 19-5-2007 03:16 AM

minum tongkat ali tak pun redbull 2 tin..aku slalu wat esp time b4 nak final xm...berkesan 70 persen kat diri aku la

lin_okinawa · Post time 19-5-2007 08:07 AM

die jrg mkn mende berat....die ngantuk kalo die tk buat pape kt umah..slalunye kalo cuti ke, tk cuti ke mmg die tu jrg melekat kt umah..so kalo skali melekat...cm tkde mende nk buat...mule la die cm nk tdo je

lin_okinawa · Post time 19-5-2007 08:15 AM

kalo lps bgn tdo tu, kalo tido kejap mmg ler ngantuk lg kalo dh bgn pn

tp kalo tido cukop, tkdela ngantuk....

aku mkn nasi skali sehari....kengkdg je 2...kirenye kalo mkn tu, ptg tros...kire combination tghari n mlm, so mkn nasi waktu ptg je....mlm tk mkn dh...pg aku jrg mkn....jd ptg jela aku mkn....sejak duk hostel 2thn lps, gtula care aku mkn...tp kalo blk umah tu, tghari mkn nasi, mlm mkn mende lain yg ringan plak...

ckp psl air mineral....kt tgn aku mmg sentiase ade air mineral....g klas pn bwk air mineral sebotol...turun g ofis lect pn bwk air mineral sebotol....kuar g shopping pn bwk, kuar g umah kwn pn bwk, tgh bace buku atas katil pn aku bwk letak tepi aku....pendek kate, tkde air mineral kt tgn, mmg tkleh idop aku....

kalo tk cuti, aku cume jogging ari sabtu n ahad je....kalo cuti..hampir tetiap ari aku pegi....sekali pegi, aku abiskn 1jam lebey utk berjongging....

aku bknla kritikal sgt bab ngantuk ni...aku cume ngantuk kalo aku tk cukop rehat, satu lg atau bile dh sgt sgt bosan dlm klas....bile bosan gile2, memule tk ngantuk...tp lelame tu jd cm tah la....mule menguap...padahal waktu dtg tu tkde mende pn, tp bile dgr die bebel byk, susah nk phm, aku duk tgk je die bercrite, mule la pale khayal...pastu tkde buat ape, tros cm nk ngantuk plak

[ Last edited by lin_okinawa at 19-5-2007 08:18 AM ]

lin_okinawa · Post time 19-5-2007 08:16 AM

giler byg gk la tu

kt mmu ni tkde lect ensem

cassiopeia · Post time 20-5-2007 01:19 PM

Originally posted by lin_okinawa at 19-5-2007 08:16 AM
giler byg gk la tu

kt mmu ni tkde lect ensem

kak lin tau...muke dia cam org korea/jepun ..

sayawifenikmie · Post time 21-5-2007 08:45 PM

Dicadangkan,

1. Memilih waktu yg paling sesuai dengan diri anda untuk study.

2. Tido dulu seketika untuk menghilangkan rasa mengantuk itu.

3. Tido awal dan bangkit awal pagi ketika org lain sedang nyenyak..tentu damai.

4. Adakan group study kerana kalau sendirian kita tidak boleh bertukar pendapat/idea. Keadaan in menyebabkan kita cepat mengantuk.

Goodluck...

simple_voice · Post time 22-5-2007 10:53 PM

jus find the most suitable time that u think is the best for ur study!

miszserena · Post time 23-5-2007 10:57 PM

dulu mase2 skolah menengah aku pon ade prob ngntuk yg sgt kritikal...until 1 day mase aku form 4, cikgu suggest aku duduk depan sekali bawah hidung cikgu..jd hilang ar rase ngntuk dgn sendirinyer...
skrg dh kat U, tiap kali lecture aku bawak tapre recorder n bebrp tape kosong.tiap kali lecture aku try concentrate tp kalo dh masuk thp kritikal, aku pasang jek recorder. mlm2 time revsion aku dgr balik tape tu...alaa..mcm dgr walkman lah...hehhe...

Eddlisa_uyuk · Post time 24-5-2007 02:24 AM

lisa pun selalu gak alami ngantuk nih...terutama masa school2 dulu...
dulu umah dekat gan school...so cam lmbt2 je gi school....
so tak kisah pun mlm tidor mlm laa.....in class mesti ngantuk...

but then pindah umah jauh gak dr school...then mng kena bgn pagi laa nak gi school
adeehhh peritnya gantuk tul....dlm perjlnn pun leh tidur...apa lagi masa tgh belajar

then lisa atasi laa sikit demi sikit....mmg tak leh tidur awal nyer gak...
lagipun masalah ngantuk nih selalunya puncanya kita letih...so kita elak laah jgn too letih...
nak exam lagi arrr.....study gila2....hadap buku je, tp tak nak letih sgt....
every 30minit...gi arr kuar jap..relax mata, sembang2 gan family member....
or minum makan ke....or tgk tv....

then baru sambung balik.....

masa kat uni lak....kena kuar awal cos lisa drive kete....
adeehhh ngantuk laa bawa kereta awal pagi but mmg dah siap2 minta tak ngantuk...
sarapan dulu....even jamah sikit pun....lisa drive sambil2 buka radio...
nyanyi sama2 dlm kete...so tak laa ngantuk...
dlm kelas pun...nak elak ngantuk.....makan laa gula2 masa belajar tuh...
kunyah2 somethings...
and kalau leh catat arr apa yg dibelajar...jgn nak dgr je, confirm ngantuk...
and bg arr response to the teacher or lecturer....tanya soklan ke....confirm tak ngantuk...
then lagi--- lagi tips---gerakkan ibu jari kaki korang sikit2...
jap2....cos leh hilang ngantuk tau.....
and paling penting ---jgn arr asyik kata NGANTUK LAAA.....confirm ngantuk gak...hahhahhha

Show all posts · Post time 24-5-2007 03:38 AM

kalo da ngantuk tu tido la...

kalo baca pastu ngantuk balik.. g la tdo....

ngantuk tu sbb manja sgat.. x leh nk lawan ngantuk...

satu g mmg da jenis pemalas...so kalo baca mesti ngantuk..

aku ni pemalas, so paham2 je la kan,,

tp kalo baca komik konpom x ngantuk

FAC · Post time 25-5-2007 08:33 PM

ckp pasal ngantok ni teringat plak aku hari ke2 orientasi kat matrix..
time tu ade ceramah sket dlm dewan kuliah..
perghh rasa bapak ngantuk siot dgn aircon nye..
aku pon terhangguk2 mcm layan ecstasy..
pastu ade sesi bersoal jawab bersama pelajar lepas utk berkongsi cara study..
then aku dgn slamba adab angkat tangan tanye..
akak mcm nk hilangkan ngantuk dlm kuliah ni ek??

pstu akak tu ckp la byk2 kan la minom air kosong..
dan aku amalkn dn aku lihat amat berkesan..

lg satu biler lunch aku tk mkn nasik..
juz mkn roti jer..
kalo mkn nasik sumpah kuliah petang aku tumbang punye la