body fitness tips for men

Blue_Flare

ada tak langkah2 dia nak dapat badan fitness ni. aku tengok badan aku kering koadiang. kat tempat aku tak da gym jadi aku gi berjogging la 2hari dlm 1minggu. pemakanan & apa yg sesuai untuk badan? kalau sudi jawab la

tlkiang888

Sabun Herba Big M
Sabun Herba untuk mengekalkan bentuk dan penegangan payudara. Selain dari itu ia merangsang 'mammary gland' supaya kekal active dan ini antara punca kesihatan kepada payudara agar sentiasa sihat dan kekal cantik. Ianya selamat digunakan dan tidak memberi kesan sampingan. Sabun ni dirumus dari campuran Herba yg terpilih KHAS dan diproses dengan menggunakan teknologi terkini...

Kandungan:
Caffeine Tea Salicylate Panthenol, Pegaga, Glycerin, Minyak Lanolin

Membantu:
*Menegangkan Payu Dara
* Memejalkan struktur Otot Payu Dara
* Membesarkan PayuDara
*Mencantikkan Struktur Payu Dara secara semulajadi, Selamat & berkesan.

Cara Guna:
-Buat buih pekat (buihnya pekat creamy-type), urut pada payudara dgn urutan dari bawah ke atas hingga ke collar-bone, lakukan berulang kali
-Biar seketika, sambil buat urusan lain. (tujuannya nak beri masa untuk herba meresap ke dlm kulit)
-Bilas seperti biasa dan mandi.
-Amalkan sekurang-kurangnya 2 x sehari.

Minat boleh hububgi 0174899179.

bouncer77

owk,,
aku tolong kau..tapi ! lepas ni kau jangan pegi jogging dulu..sebab jogging ni untuk kuruskan badan,buangkan lemak..
da la kau kurus jogging nanti tambah lagi kepeng..gurau je..
owk kau sekarang makan je apa yang kau nak makan..jangan sikit2,,makan banyak kalau boleh makan yang protein dan lemak sikit..biar bagi gemok sikit..telur mentah elok kau makan..tapi jangan banyak sehari 3 biji dulu ke..
bila da gemok sikit..kalau kau main gim baru ada cutting..terserah la nak ikut atau tak..
aku dulu kurus jugak tapi..sejak main gim nampak la berisi sikit..
kau jangan takut..maksud gemuk aku berisi sikit..
SELAMAT MENCUBA..

hensemguy

ok tolong gak bagi tips..ko makan lewat skit malam..then...nk tido ko minum susu...kalu ko suka keju..makan ngan roti pagi2..byk ambil produk tenusu ya..taraaa

kurunsing

kalo dh kurus, jangan joghing bang. ilang masel masel ko nanti.

kata kawan aku laa..

nizamXF

sudah salah bro! lagi kau jog lagi kering kodiang lah jwbnye..if kurus jgn buat kardio part..lebih kan weight work out.

zulzaria

MEnarik info..dah takmau joging dh aku pas ni hahaha