Kering Idea Untuk Bekalan Ke Pejabat? Lihat Resipi Mudah Ini

CARI-MAMS

Oleh Adib ZA

Buat anda yang ingin mengamalkan diet sihat, apa kata sediakan bekalan dan bawa ke pejabat setiap hari.


Buat resipi yang mudah-mudah sahaja, tak perlukan masa yang lama pun. Kering idea? Jangan risau, di bawah ini ada beberapa contoh resipi yang boleh dicuba, yang diolah oleh seorang netizen, Rida Shafie Rida.


Dia lebih suka menu yang ringkas dan lengkap dengan sayuran dan juga buah-buahan. Kelihatan seperti dia melebihkan menu dari protein dan juga serat.


Selamat mencuba! - CARI Infonet




Kredit: Rida Shafie Rida

Abangwahab

mcm atkins je

chinta89

diet atkins ni. mcm kawn2 opis iols, depa mkn menu mcm ni lah.

minah_kidal

haha breastfeed mom takleh nk berdiet atkins. tp kenyang ke? i mean kenyang lama ke?

callance

bukan atkins ni. atkins xde buah, xde roti, no sosej..

-electrifying-

xsemua org bdn dorg boleh absorb diet atkins...
kena cuba dlu semggu... kalau ok, then continue... klau ade mslh kshtn jgn teruskan...

aTiKah_aYuNi

nampak mcm x kenyang.......

nicuya

ok la ni...cukup2 keperluan je..bkn nk bg kenyang sekenyangnya...

hest

Allah aku igt ada la resepi dia.. tengok macam tu.. apa ada dalam pun aku tak tahu.. huhuhuhuhuhuhuhu

minahmanja

atkin ke ni..? atkin tk leh mkn sos mayonis bagai kan...

ratna

terliur plok tgk ayam tu...hahaha

rospinki

bagus ni..pala otak aku memabd dh tepu pikir menu ni semua..

hari2 masak smpi aku dh crack otak..anak2 pulak tak suka bekal tknak leceh angkut bekas kulu kili dasar M sgt.

salad dan bhn2 lain senang dpt.

harni bekal cekodok udang+iblis dan bihun goreng konon nk makan lunch habis suda aku sapu..lapa smcm.

myakayina

dah pernah bawak bekal2 mcm ni..dah boring tuka balik m'sian food.. nasi lauk pauk..

uptwozero

hidup cuma skali... please enjoy your food...huahuahua...

sapeka

wau...
looks nyummy
sedap sgt

Lemon_juice

Meriahnya bekal dia..jimat duit x yah mkn kat kafe dah

fish

mungkin jg atkins tp fasa 3,4
aku buat atkins 2 mggu je hilang 10 kilo, pg kerja kena bawa bekal ala2 ni la utk clean diet
tp 2 mggu jelah larat, nasib berat dah ideal

saPeah

Menariknya bekal dia colourful  tapi kena rajin la  aku ni  klu nak bekal2 kena  ikut mood.  Tapi  klu nank jimat tiap2 petang balik office aku masak jer.  

minahmanja

fish replied at 1-8-2016 10:09 AM
mungkin jg atkins tp fasa 3,4
aku buat atkins 2 mggu je hilang 10 kilo, pg kerja kena bawa bekal al ...

share skit.. kau mkn apa je..

fish

minahmanja replied at 1-8-2016 01:20 PM
share skit.. kau mkn apa je..

diet atkins tu high fat, moderate protein, low carbohidrat
diet ni tak blapar pun, boleh mkn sampai kenyang
boleh search psl diet atkins kalau nak tau lebih lanjut