CariDotMy › Portal ›Portal Utama› Gaya Hidup › Lihat artikel

Smoothie Tak Menjadi? Mungkin Anda Melakukan 4 Kesalahan Ini

18-10-2016 06:13 PM| Diterbitkan: CARI-MAL| Dilihat: 5030| Komen: 8

Macam mudah saja kan membuat smoothie ini? Cuma perlu masukkan buah-buahan kegemaran ke dalam pengisar, sedikit ais and susu badam dan segalanya siap untuk diminum.

Namun begitu, smoothie yang anda buat tidak menjadi. Mengapa ya? Sebenarnya, dengan sedikit kesilapan sahaja, ia boleh merosakkan kelebihan kesihatan yang terkandung di dalamnya dan rasa smoothie anda itu.

Berikut adalah 4 kesalahan yang anda lakukan ketika membuat smoothie.

Sumber foto: RECIPESHUBS

1. Kisaran tidak hancur sepenuhnya

Beberapa saat sahaja tidak mencukupi. Ambil masa anda untuk mengisar bahan-bahan agar ia benar-benar larut dan tidak berketul-ketul. Disarankan untuk mengisarnya sehingga 2 atau 3 minit.

2. Tidak menambah pemekat

Anda perlu masukkan bahan yang membantu memekatkannya dan menjadikan ia lebih berkrim. Buah-buahan yang mengandungi isi yang tebal seperti pic dan pisang boleh dijadikan pemekat ramuan smoothie anda dengan berkesan dan menjadikan ia lebih berkrim.

3. Menambah gula dalam bahan

Anda tidak perlu tambah gula. Namun, jika adunan anda tetap menjadi manis, tambahkan jus limau untuk mengimbangi rasanya.

4. Terlalu banyak bahan

Pilihlah hanya 3 atau 4 ramuan utama untuk smoothie anda, jika tidak rasanya akan semakin pelik terutamanya jika anda memasukkan sayuran ke dalamnya.

Bagaimana? Mungkin selepas ini anda boleh cuba elak kesalahan yang dinyatakan di atas dan menambah baik smoothie anda. - CARI

Dapatkan lebih banyak info terkini di Channel Rasmi Cari Dot My

Bagus

Marah

Sedih

Lawak

Bosan

Favorites Shares Invite

Prev.:Percaya Tak? Sebutir Telur Boleh Berubah Jadi 7 Telur Goreng!Next:Susahnya Nak Bagi Anak Makan! 'Paksa' Mereka Dengan Idea Kreatif Ini

Anda Mungkin Meminati

• IS Guna Aplikasi 'Telegram' Untuk Rekrut Rakyat Malaysia- PDRM

• Terima Mesej Ugutan Bunuh Berunsur IS, Maria Chin Gesa PM Letak Jawatan!

• Pelombong Myanmar Menjumpai Batu Jed Gergasi Bernilai RM715 Juta

• Kanak-kanak Parah Jatuh Dari Eskalator, Bapanya Anggota Polis!

Komen di sini | Komen di Forum

Komen Terbaru

Quote bioessence 18-10-2016 07:23 PM: Saya mmg amalkan smoothies
Bagus ni

Quote eenhemo2 18-10-2016 11:53 PM: Suka smoothie tapi malas nak blend.

Quote adel7 19-10-2016 12:25 AM: sedapnyaaaaaaaa

Quote tipuware 19-10-2016 10:56 AM: tambahan skit:

utk pemekat, selain buah cam pisang dan avacado, boleh gak guna yogurt.
kalau nak manis, jgn tambah gula, tapi boleh letak madu.

aku selalu bt smoothie utk bfast anak aku, cpt skit. aku suka letak oat yg dah dikembangkan, blend dgn pisang dan susu.