|
|
user2012 posted on 4-6-2014 11:33 AM 
Bukan heolls bangkrupt ke haritu? Dh ada duit plk nk buat rawatan segala.
lifestyle dia & anak bini takde ropa org bankrap pun....
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
whadda posted on 4-6-2014 11:43 AM
kurus dan kurangkan makan tak semestinye sihat dalaman... kadang orang kurus pon boleh ade kolestrol ...
dulu aku pnah buat pemeriksaan kesihatan antara 2 org. sorg mmg kurus body cantik, sorg lagi mmg obes.
buat ujian darah, kolestrol etc. yg memeranjatkan yg kurus tue stakat bmi je normal ujian2 lain smua azab, tp yg obes tue sebaliknya.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ainie_1008 posted on 4-6-2014 04:55 PM
dulu aku pnah buat pemeriksaan kesihatan antara 2 org. sorg mmg kurus body cantik, sorg lagi mmg o ...
cane corak pemakanan diorang kan terutama yg gemuk tu... janji sihat dalaman apa salahnye... mesti die banyak minum air masak....
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
cucuk vitamin c bahayakan? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ini proses sedut lemak ke? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dia kn salu org puji muda dr usia..tu psl nk nmpk elok je smpai bile2..kdg2 kalo slalu kne puji pn x elok haha..kn jd x secure.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Slimming products memang sangat laku kat Malaysia....sebab orang Malaysia suka makan tapi malas bersenam... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Makanan malaysia smua nk letak minyak satu jug..pastu santan satu jug..pagi petang siang male..camna nk perut flat? Tuh yanh luar,klo dlm nauzubillah..genap umur 70an mati berjemaah kena strok ngan diabetes..aku respek ummah yng jaga makan dari umur muda.kalo sakit trus jadi loser dan menyusahkan orang. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
amy ni rendah je..pernah ambil pic dgn dia masa kat airport. aku ni dah mmg spesis katik. begambar dgn amy xde rasa dia tinggi sangat pun. tu pasal berat dia 55kg je. sesuai dengan ketinggian dia |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ni lah salah konsep, ingat gym ni utk nak kurus; utk nak body mantap tapi pergi gym ni actually sbb nak sihat, buat cardio kalau tanak buat weight lift, kalau ada kelas2 cardio mcm zumba ke, body step ke, combat training ke etc tu masuklah nak peluhkan badan je kasi heart rate pumping.
kalau malas pergi gym pergila jogging2, lari, naik basikal etc... jgnla buat surgery2 ni.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dia nie jadi duta klinik dr ko ker? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
cucuk vit c padan la kulit elok jew |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Adik Iols dulu perut buncit gak, dia tak gemuk, tp perut je buncit. Adik Iols tak caya pd ubat-ubatan ni, so dia amek inisiatif p joging setiap ptg selama dua jam tanpa missed (kecuali hujan).
Selain tu dia jaga makan (fast food, junk food, air berkarbonat mmg tak amek langsung), tidak skip meal (breakfast, lunch, dinner mmg wajib), minum air putih banyak and angkat dumbel kat rumah (setiap hari pagi dan petang).
Dalam masa dua bulan, perut dia kempis, siap ada six packs okeh. Six packs. So ni mmg terbukti depan mata yg tanpa ubat-ubatan, flat tummy masih boleh direalisasikan jua.
Maka, Amy Search, rajin2 kan diri p berjoging tetiap ptg kt tasik titiwangsa tu ye. 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
amy mmg n gaku dia cucuk vit c.
tp katanya..bukan skrg baru cucuk.
kdia amalkan cucuk vit c sejak muda dulu,
sblm org kecoh psl vit c lagi. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kakakmanis posted on 9-6-2014 12:38 PM 
Adik Iols dulu perut buncit gak, dia tak gemuk, tp perut je buncit. Adik Iols tak caya pd ubat-ubata ...
joging setiap ptg selama dua jam tanpa missed (kecuali hujan).
pergh harus la ada 6 pack,2 jam exercise...
mcm squad bola sepak kebangsaan dah training dia..
aku cuma mampu buat 20 menit shj...itu pun 3 kali seminggu...eh 3 kali 2 minggu...err..lebih kurang ar... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 4-6-2014 01:36 PM
