skrg ni sebenarnye...kalau nak life style paling sihat...
balik kg saje....
kat kg..tanam sayur2...pkok buah2...semua xde guna racun serangga....
kira organik gituw...the most healthiest food...kalau gi supermarket beli...rasa2nye..blum ade la kategori fresh food yg organik..kat malaysia..ni
kalau ade..sila share yea...kat mana...
pastu ayam...telur...ikan...kambing lembu...all natural...
bahan makanan they allz pun all natural....so...terbaik la kan?
banding dgn yg kite makan hari2nye...ayam dh kena suntik ape ntah...nak bg lembut dagingnye...
kira semuanye....x brape nak best...
p/s: best thing to do...slow2...la...kurangkan makanan yg beli kat supermarket...kalau cam roti...skali skala...buat la home made bread sndiri...
kalau minuman...kordeal...pulak....bile2 rajin...buat la...smoothie juice+sayur antioxiden sndiri di rumah....mmg dh tibe masanye utk mengubah..eating habit kite..ehehehe...manja setakat menaip ni rajin la...
betul u...sebenarnye..mmg kite dh kena berubah...skit2 pun xpe...
yg penting perlu mulakan je dulu....buat yg simple2....time2 ujung minggu....ade masa...bleh try...
Baguslah kalau beli daging kisar dan buat burger patty sendiri. Burger patty yg dijual di pasaraya tu bukan 100% daging pun. Ada yg dicampur protein kacang soya la.
Post time 29-10-2015 06:56 PMFrom the mobile phone|Show all posts
GhostWalking replied at 29-10-2015 04:30 PM
derang amik gula regularly tak dek?
Ada pakar pemakanan yg percaya masalah kolesterol dan kegemukan bukan disebabkan oleh pengambilan makanan berlemak dan berkolesterol. Tetapi ia disebabkan oleh pengambilan karbohidrat dan gula yg berlebihan. Kita tgk sekarang betapa byk makanan yg low fat tapi tapi bilangan org yg obese bertambah.
Post time 29-10-2015 08:39 PMFrom the mobile phone|Show all posts
Kalau nak diikutkan zaman sekarang ni hampir semua benda boleh menyebabkan kanser sampai kekadang pikir lantakla. Antara benda yang boleh menyebabkan kanser
- penggunaan bekas makanan dan minuman plastik/polisterin
- guna minyak masak berulang kali
- guna peralatan memasak yang non-stick
- bahan kimia dalam kosmetik
- makanan gmo (terutama soya, jagung, minyak canola daripada usa).
- radiasi
- merkuri (cth: amalgam) dll
Last2 ambik minyak habbatussauda, minyak zaitun dan madu sidr nak counter balik semua tu.
interesting juga coz both of them dapat cancer but im so sorry for you...
mesti kena kuat nak hadapi org cancer ni
pada personal obseravtion ahkak angie lah kannn sekeliling ahkak angie nih ramai yg kena cancer, baik di kampung di pekan muda tua, kaya miskin....
namun ahkak angie nyer teori cancer setakat ni satu je STRESS....kebanyakan kenalan rapat/sedara mara yg kena selalunya ada stress yg amat tinggi..yg lagi buruk jenis stress yg tak tunjuk...nampak OK tapi selalunya dlm sangat tak OK...
kak angie tau sbb kalangan teman2 kak angie kak angie ni PRS walo molot agak gampang kan
si hantupocong is quite right...sugar tu macam baja untuk cancer...
kolestrol tinggi and obesity definitely two different thing...org gemuk mungkin tak de cholestrol tinggi...org cholestrol tinggi tak semestinya gemuk....gemok lemak bawah kulit/sekitar organ...cholestrol mendapan dalam salur darah...two different things..
but sugar level - simple and complex . carbs complex sugar, sugar betui simple sugar, dedua penyebab obesity...
betul tu ultra.ada research yang buat pada bebudak obese 9 hari di stopkan gula.any other carbs datang dari unsur2 mcm pasta,fruits etc.lepas 9 hari bad kolestrol etc semua turun.tu pun ada ummah in denial
iyer ker..xtahu pulak selama ni..dulu main belasah jer..since tekak dah xbole terima patty yg ready made tu yg cari resepi buat homemade patty..lgi sedap boleh ikut sedap tekak sendiri
Post time 29-10-2015 05:40 PM
