HARI INI DAH EXERCISE KE BELUM?

hananie

up up n away
kome dah lama tak exercise




mana ct ngan abg long.....silalah update

ctsueraya

ct dtg kak nanie
hrnie sakit sau badan...huaaaa

gara gara ber JM YOGA MELTDOWN semalam.....

monorail

up up n away
kome dah lama tak exercise




mana ct ngan abg long.....silalah update
hananie Post at 26-6-2010 15:57

ada nih.....ari ni tak jogging ....

hananie

ct dtg kak nanie
hrnie sakit sau badan...huaaaa

gara gara ber JM YOGA MELTDOWN semalam.... ...
ctsueraya Post at 26-6-2010 17:38

mcmana boleh sampai sakit tu
kalau kome ni mmg lah...sebab jarang sgt nak exercise nya

ctsueraya

mcmana boleh sampai sakit tu
kalau kome ni mmg lah...sebab jarang sgt nak exercise nya
hananie Post at 26-6-2010 21:26

  kak nanie..yoga nie kan betulkan postur..terliuk lentuk tulang temulang kome yang keraih nie aihh..goner nyer tak sakit
hahahhahahaahaha

hananie

kak nanie..yoga nie kan betulkan postur..terliuk lentuk tulang temulang kome yang keraih nie ...
ctsueraya Post at 27-6-2010 11:16

keras ke?
kome kalau buat...mau jadi robot kot

monorail

7 round pagi tadi.....pagi semalam pun 7 round...

hananie

7 round pagi tadi.....pagi semalam pun 7 round...
monorail Post at 28-6-2010 09:08

semangat exercise

monorail

semangat exercise
hananie Post at 28-6-2010 12:45

mestilah......hidup gaya sihat...kah kah kah....

hananie

mestilah......hidup gaya sihat...kah kah kah....
monorail Post at 28-6-2010 12:48

betul 3x

monorail

hari ni tak jogging..........

ctsueraya

UP UP UP!!!!

moh weh kita goyang2 montot sambil SENAM..ggagagagagaa

selasa: JILLIAN MICHAELS level 2
rabu= nan hado exercise jahs.. :nangeh lebat:
khamis@today: JILLIAN MICHAELS BAnish FAT Boost METABOLISME

monorail

baru balik jogging.........

hananie

UP UP UP!!!!

moh weh kita goyang2 montot sambil SENAM..ggagagagagaa

selasa: JILLIAN MIC ...
ctsueraya Post at 1-7-2010 09:00

mak aih ....berbelit lidah kome

ctsueraya

baru balik jogging.........
monorail Post at 1-7-2010 09:10

baper round abg long...7 kalik tawaf lagik keww???

ctsueraya

mak aih ....berbelit lidah kome
hananie Post at 1-7-2010 10:07

meh kome translate yakselasa: peringkat dua senaman HAKAK JILLIAN MIKEL
rabu= takder senaman
khamis= menyingkirkan lemak meningkatkan metabolisme bersama HAKAK JILLIAN MIKEL



penat translate

monorail

baper round abg long...7 kalik tawaf lagik keww???
ctsueraya Post at 1-7-2010 16:21

smalam tak sampai 7...........ada rasa letih sikit....maleh nak paksa..

monorail

cancel nak g jogging.........kete ada masalah.........

cintan66

cancel nak g jogging.........kete ada masalah.........
monorail Post at 2-7-2010 08:02

kenDERAan buat penderaan kat abg long ke
tu lah semalam mgutuk keta tu kat board moyan byk ngat
kan hari ni keta mogok


ikut cara koi je abg long
jogging dalam bilik
   

monorail

kenDERAan buat penderaan kat abg long ke
tu lah semalam mgutuk keta tu kat board moyan byk  ...
cintan66 Post at 2-7-2010 08:50

tu lah...tak leh kutuk langsung............terus dera kita...

aok jogging dlm bilik jer ye.......