Kaunter 2 Penjara Borak

Elle_mujigae

Tottot89 posted on 24-4-2013 08:54 PM
owh...okayy

berbalik kpd soklan yang masih tidak dijawab

How are you tottot? Busy ke hari ni kat tempat kerja?

Tottot89

Elle_mujigae posted on 24-4-2013 09:04 PM
How are you tottot? Busy ke hari ni kat tempat kerja?

berbalik kepada soklan yang masih belum berjawab

Elle_mujigae

Tottot89 posted on 24-4-2013 09:06 PM
berbalik kepada soklan yang masih belum berjawab

Owh kesiannya you kena marah dgn bos...itulah i dah cakap jgn tido masa kerja you degil......ish dia ni......

Tottot89

Elle_mujigae posted on 24-4-2013 09:07 PM
Owh kesiannya you kena marah dgn bos...itulah i dah cakap jgn tido masa kerja you degil......ish d ...

owh okay..........................

nanti i akan buat spammer untuk tanya soklan same okay

nama spammer Cotcot89

pistachios

Elle_mujigae posted on 24-4-2013 09:03 PM
Pista.......i tak terer la...huhu...cuma yg i perasan kalau kawal portion makanan dan aktif berjal ...

banyak sgt nak turun nihhh.... ade la dlm 30 kg..
itu just permulaan jerrr... then my shape pun byk mau kene oter nihh...
giler naik gemukss melampau i nihhh...

Elle_mujigae

Tottot89 posted on 24-4-2013 09:12 PM
owh okay..........................

nanti i akan buat spammer untuk tanya soklan same ...

Cotcot89..that is soooo cute...niceee...

Okay okay i jawab...ermm i tunggu tottot kahwin dulu......

Tottot89

Elle_mujigae posted on 24-4-2013 09:15 PM
Cotcot89..that is soooo cute...niceee...

Okay okay i jawab...ermm i tunggu tottot  ...

ni buat iols tak sabar nk kawin ni

Tottot89

pistachios posted on 24-4-2013 09:14 PM
banyak sgt nak turun nihhh.... ade la dlm 30 kg..
itu just permulaan jerrr... then my shap ...

kurangkan makan

Elle_mujigae

pistachios posted on 24-4-2013 09:14 PM
banyak sgt nak turun nihhh.... ade la dlm 30 kg..
itu just permulaan jerrr... then my shap ...

Ni naik mendadak,you ada kena makan ubat apa2 ke yg menyebabkan selera makan naik ni? that is a lot..
Itulah kena turun berat badan dulu baru boleh shapekan body balik.......pista pernah try any method before? ke baru nak start turunkan berat ni.........

Elle_mujigae

Tottot89 posted on 24-4-2013 09:18 PM
ni buat iols tak sabar nk kawin ni

Hahaha i"m speechless.....tottot jgn lupa jemput i tau....

you pernah ada pengalaman turunkan berat badan tak? Kongsi la dgn pista....

Tottot89

Elle_mujigae posted on 24-4-2013 09:24 PM
Hahaha i"m speechless.....tottot jgn lupa jemput i tau....

you pernah ada pengalam ...

@pistachios

cara mudah kurangkan berat badan,sedut lemak

pistachios

@Elle_mujigae

Baru nk start...blum try ape2 lg...
Ni tgh dok gugel2 tgk produk..tp x mo try produk2 ganti makan ni..mcm herbalife and the geng, sbb kwn.guna x berkesan..
Pista nafsu makan selesa sgt...
Pista ade makan neurobine..sbb jatuh thn lps.. Since jatuh tu pista x aktif..then makin naik...

pistachios

@Tottot89

Sedut lemakkk....tak mungkin.. Menakutkan semer tuhh..  

Tottot89

pistachios posted on 24-4-2013 09:31 PM
@Tottot89

Sedut lemakkk....tak mungkin.. Menakutkan semer tuhh..

haha....gurau je....

erm...dulu i pernah nak turunkan berat badan dengan cara exercise....

tapi tak berkesan sangat sebab i x konsisten

pastu i kawal cara makan....makan banyak waktu pagi,tgahhari makan sikit alas perut macam roti...pastu makan banyak waktu petang dalam pukul 6 atau 7,

kalau malm2 rasa lapar....makan roti je untuk alas perut.....and i dapat rasakan perubahan sikit dalam masa sebulan....

i pun baru mula je sebenarnya

pistachios

Pista now ssh nk kawal makan... Selera sentiasa je..

Cara lain ade tak...

Tottot89

pistachios posted on 24-4-2013 09:41 PM
Pista now ssh nk kawal makan... Selera sentiasa je..

Cara lain ade tak...

kalau camtu.....ape kater

sedut lemak

pistachios

@Tottot89

X mo sedut lemak..

Tottot89

pistachios posted on 24-4-2013 09:51 PM
@Tottot89

X mo sedut lemak..

ha2........dah tak tau cara aper nk bagi kat pista

cuber cara ni pulak sedut lemak

Elle_mujigae

pistachios posted on 24-4-2013 09:29 PM
@Elle_mujigae

Baru nk start...blum try ape2 lg...

Erm i ada dua kawan yg alami masalah berat badan berlebihan ni..seorang berjaya seorang masih belum berjaya...yang berjaya ni dia lelaki....dia kira kalori makanan yg dia makan dan bersenam kat gym...masa keluar makan kat luar pun dia kira kalori makanan dia until we like argghh come on stop counting the calories..just order and eat...    lama dia ambil masa nak turunkan berat badan..start nampak perubahan lepas 6 ke 8 bulan mcm tu dan terus turun hingga sekarang,now dia bina muscle pula.....

yang masih belum berjaya ni dia perempuan......dia beli herbalife sampai seribu lebih kalau tak silap..i remember it involves thousand but tak ingat exact dia bayar berapa....exercise ikut mood,makan tak jaga..kat hostel jaga makan,bila balik rumah tak jaga makan...dah duatahun setengah still tak turun berat dia..bertambah lagi ada......

so,like you said,kalau boleh tak payah beli produk or pil..just disiplin jaga makan dan bersenam,boleh je turun.....kena komited la..sebab its not easy..temptation is everywhere....

Elle_mujigae

Tottot89 posted on 24-4-2013 09:55 PM
ha2........dah tak tau cara aper nk bagi kat pista

cuber cara ni pulak sedut lemak{:teatim ...

You nak sponsor ke? Liposuction is not cheap okay....