|
|
Artikel ini disahkan oleh Habib Dato Dr Syed Latiff Alsagoff alHajj
* 3 tahun yang lalu saya masih bersenam - berbasikal dan kecergasan ... sangat cergas dan sihat ...
Tetapi .. 3 tahun kemudian saya MEMPUNYAI STROKE ... *
Suatu hari, ketika saya berdiri, persekitaran saya terasa seperti bergoyang dan tangan dan kaki saya terasa geli.
4 hari di ICCU
15 hari di bilik hospital
Hasil diagnosis ...
* Tekanan darah tinggi, darah tebal, saluran darah pecah di otak kanan *
Keluar dari hospital.
Setiap hari mengambil ubat tanpa henti ...
Pelbagai produk kesihatan ...
Menahan sakit, urut, akupunktur ....
Duduk di kerusi roda.
Gunakan huruf U untuk belajar berdiri ...
Keadaan seperti kanak-kanak berusia 2 tahun belajar berjalan ...
Ia bukan keadaan yang mudah !!!
Saya fikir ...
Mengapa saya mengalami strok ketika melakukan senaman secara teratur, tidak merokok / alkohol / berjaga?
Saya baru tahu sebab sebenarnya adalah,
* Haus lama ... kekurangan air ...! *
Di sini saya ingin mengingatkan semua orang:
Ingatlah untuk selalu minum air supaya badan tidak kekurangan air!
* Kami memerlukannya setiap hari. *
Berat 1 kg = 30 cc
Berat 60 kg = 60x30
= 1800cc (sekurang-kurangnya)
* Semasa keluar, bawa bekalan air minum *
* Ada orang yang mengatakan minum banyak air membuatkan mereka sering ke tandas *
* Jawapan saya adalah ... Lebih baik kerap ke TOILET daripada mendapatkan STROKE! *
Harap selalu INGAT:
• Sebelum / selepas bersenam, minum 1 gelas air.
• Sebelum / selepas makan, minum 1 gelas air.
• Sebelum tidur, minum 1 gelas * air suam *
• Bangun, minum 1 gelas * air suam *
* Semoga kita semua sentiasa sihat hingga usia tua *
Saya berkongsi pengalaman peribadi saya untuk memberi nasihat dan pertimbangan anda ...
(Sekiranya kita mengambil air secukupnya, tidak mudah mendapat strok)
* Ingat! STROKE bukan lagi hanya penyakit IBU BAPA dan LELAKI, tetapi anak-anak MUDA juga menderita STROKE *
* MINUMAN CUKUP AIR adalah kaedah pencegahan *
* PERKONGSIAN ADALAH JARIAH |
Rate
-
1
View Rating Log
-
|
Post time 16-7-2022 12:42 PM
![[KUIZ PERUBATAN MINGGUAN VOL. 7]: Mudah aje, ilmu harian! VOL.7](https://uf.cari.com.my/forumx/mforum/block/ca/cafa22106bf87ee6a0ff6b0584fea8d8.jpg)
